Zaspávanie na prsníku, dojčenie a spánok

Častým dôvodom, pre ktorý sa bábätko chce dojčiť je to, že je unavené a potrebuje sa uviesť do stavu pohody, v ktorom jednoduchšie zaspí. Zaspávať na prsníku je pre bábätká úplne normálne, je to jedna z funkcií dojčenia. Bábätko má aj iné potreby ako hlad. Iné fyzické a psychické potreby nie sú o nič menej dôležité ako hlad. Nemožno ich odsúvať do úzadia len preto, že si logicky zdôvodníme, že nie je hladné.

Dojčenie nemá len výživovú funkciu, uspávanie je preto jednou z dôležitých funkcií dojčenia. A aj keď bude bábätko staršie, zostane dojčenie výborným spôsobom, ako ho uspať. A keď podrastie, tak sa samo od seba naučí zaspávať bez pomoci. To dokážu všetky deti, ak ich do samostatného zaspávania netlačíme. Nie je teda potrebné sa snažiť, aby dieťa dokázalo zaspávať bez dojčenia. Raz to bude zvládať úplne samo aj bez našej snahy ho to naučiť. A do toho času práve dojčenie a uspávanie na prsníku nesmierne zjednodušuje nočnú i dennú starostlivosť o bábätká.

Navyše, bábätko, ktoré položíte do postieľky, sa pravdepodobne skoro zobudí – preto môže pomôcť, ak ho budete počas spánku nosiť v nejakom nosiči, pretože potom bude spať lepšie a nezobudí sa tým, že sa ho snažíte položiť. Pre mnohé bábätká môže byť samostatné hodinové spanie v postieľke nereálny cieľ. Niektoré bábätká zobudí aj preloženie do postieľky a potom sú opäť hore a toto celé sa opakuje, a tým pádom ukladanie na spánok trvá veľmi dlhú dobu alebo bábätko vôbec nespí. Preto mnohým mamičkám napríklad pomáha aj to, ak dojčia bábätko po ležiačky na posteli a po zaspatí už s ním nehýbu.
Večer môže byť pre mnohé bábätká náročný. Je bežné, že približne v tomto čase sa všetky bábätká chcú často dojčiť, chcú byť na prsníku neustále a vybratie prsníka z úst spôsobí plač. Preto je dobré umožniť v tomto čase dieťatku sa dojčiť stále, skúste si ho dať do nejakého nosiča a zároveň ho dojčiť alebo si s ním ľahnite a dojčite poležiačky. Netrápte sa, dojčite bábätko bez toho, aby ste sa snažili, aby vydržalo aspoň nejakú dobu bez prsníka. Časté pitie nemôže ublížiť, ani zaťažiť bruško, bábätká sú z tehotenstva zvyknuté na konštantný prísun živín a čím častejšie sa dojčia, tým je to pre ne lepšie. Nemôžu sa „prejesť“.

Z praktického hľadiska môže potrebu častého dojčenia a fyzického kontaktu pomôcť naplniť nejaký vhodný nosič pre bábätká či šatka – pozrite si napríklad tieto fotografie.

Pre bábätko je dobré, aby trávilo čas v matkinom náručí a väčšina bábätiek potrebuje pomoc pri zaspávaní.

Spánok detí a večerné uspávanie a počet prebudení sa v priebehu času menia. A nezávisí to len od dojčenia či hladu bábätka. Bábätká sa budia z rozličných dôvodov a dojčenie im pomáha znovu zaspať. Bábätká sa môžu budiť veľmi často. Intervaly prebúdzania sa nemusia vekom predlžovať. Môže sa stať, že sa bábätká budia častejšie, ako keď boli maličké. Ovplyvňujú ich totiž viac podnety počas dňa, rýchly rozvoj mozgu, spracovávanie nových zážitkov, získavanie nových schopností (otáčanie, sedenie, lozenie, chodenie), rast zúbkov. Je normálne, že v noci sa dieťa upokojí na prsníku a zaspí. Toto bábätká robia, a ak toto matka prijme ako normálne a automaticky mu ponúkne v noci prsník, tak sa obaja menej zobudia a ľahšie naspäť zaspia.

Definícia „kvalitného“ spánku je pre bábätká dosť iná ako pre dospelých. Bábätká väčšinou spia „kvalitne"“, keď sú v tesnej blízkosti s matkou (v nosiči alebo v posteli), často potrebujú dojčenie, aby mohli zaspať na prsníku, a tiež potom, aby ďalej spali, ak sa prebúdzajú, a ich spánkové cykly sú krátke a trvajú oveľa menej, než si ľudia predstavujú a mamičky prajú. Nie je typické, aby dojčené bábätká spali súvisle dve či tri hodiny. Je omnoho typickejšie, že potrebujú veľmi časté dojčenie a že spia v relatívne krátkych, no postačujúcich úsekoch. Toto sa s vekom bude postupne meniť. 

Pri spoločnom spaní je z hľadiska dojčenia dôležité, aby si matka pre seba našla pohodlnú polohu tak, aby v nej vydržala a nič ju nebolelo, k čomu môže využiť vankúše, prípadne iné pomôcky, aby nemala bolesti chrbtice.

Všetky deti sa raz budiť prestanú a budú spať celú noc bez toho, aby ste ich to museli naučiť. Kým sú príliš malé, aby to zvládali samé, je dôležité vedieť, že bábätko potrebuje večer istotu vašej prítomnosti, vašu pomoc pri tom, aby mohlo zaspať, a aby sa naučilo, že spinkanie a noc sú bezpečné a že má pri sebe niekoho, kto mu pomôže, aby dokázalo naspäť zaspať.

Tento materiál sa môže kopírovať a šíriť bez predchádzajúceho dovolenia s podmienkou, že nie je použitý v žiadnom kontexte, ktorý by porušoval Medzinárodný kódex WHO o marketingu náhrad materského mlieka (1981) v znení následných rezolúcií WHA. Ak neviete, čo to presne znamená, napíšte nám na dojcenie@mamila.sk
Pri použití článku uveďte: Prebraté z www.mamila.sk.

Zodpovedané otázky z poradne dojčenia:

Dieťa môže na prsníku zaspať a spať
Otázka - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=432
Spánok len na prsníku – http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=761
Zaspávanie pri dojčení - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=787
Denne spanie len na prsniku - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=930
Zaspavanie na prsniku 1-rocneho dietata - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=953
Zaspavanie bez matky - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=2667

Bábätko pri dojčení zaspí, po položení sa zobudí a plače - čo robiť?
Časté dojčenie a plač - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=582
Večerný spánok - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=764

Večerný plač a nepokoj bábätka
Dudlanie od 6tej vecer - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=820
Mám dosť mlieka? - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=944

Kolika, grckanie a spánok
Ako docieliť spánok u dvojmesačného bábätka? - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=810

Týždňové bábätko zaspáva pri dojčení - ako ho dostatočne nakŕmiť?
Dieťatko pri dojčení zaspáva - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=361
Je dojčenie v poriadku? - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=113
Dieťa mi zaspáva pri dojčení a potom si často pyta papať - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=503

Ako pomôcť bábätku, aby sa nadojčilo rýchlejšie
V noci pije aj 45 min., stále zaspáva - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=628

Ako pomôcť dobrému spánku 2-mesačnému bábätku
Príliš časté grcanie prerušuje spánok - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=493

Bábätko sa chce dojčiť každú hodinu
Existuje laktačná kríza? - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=429
Synček sa budí čoraz častejšie... je to mliečkom? - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=695
Dojčenie celý deň - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=347

 

Mamila.sk > Pre matky > DOJČENIE A ... > Dojčenie a spánok