Tekutiny a dojčenie

Tekutiny a tvorba materského mlieka

Často sa nesprávne hovorí, že dojčiaca matka musí piť veľa tekutín, inak nebude mať dostatočnú tvorbu mlieka. Prehľad štúdií od roku 1966 až do roku 2014 nepotvrdil, že by dojčiace matky mali piť viac tekutín. Povzbudzuje matky k tomu, aby pili podľa toho, ako pociťujú smäd.

Autori prehľadu štúdií tiež konštatujú, že žiadne ďalšie štúdie na túto tému nie sú prioritou. Materské mlieko sa tvorí z krvi a tú množstvo prijatých tekutín zo strany matky významne neovplyvňuje. Tvorbu mlieka ovplyvňuje to, či dieťa na prsníku pije mlieko. Odoberanie mlieka z prsníika je signálom pre ďalšiu tvorbu mlieka. Ako spoznať kedy bábätko na prsníku pije a či vypije dostatok mlieka, si môžete prečítať v našom článku. Ak máte pocit, že sa vám tvorí málo mlieka, odporúčame vám obrátiť sa na poradkyňu pri dojčení a riešiť túto situáciu v osobnom kontakte.

Obdobie výlučného dojčenia - bábätko naozaj nepotrebuje tekutiny navyše

Dobre dojčené a dobre priberajúce bábätko počas prvých 6 mesiacov výlučného dojčenia nepotrebuje žiadne iné tekutiny okrem materského mlieka.

A to ani v prípade, že počas tohto obdobia nastane obdobie horúčav alebo v prípade, že bábätko trpí horúčkou pri nejakom ochorení. Dojčenie dostatočne dopĺňa potrebu tekutín, a to aj v horúcom lete.
Materské mlieko je pre výlučne dojčené dieťatko omnoho vhodnejšie ako voda, pretože zároveň obsahuje množstvo ďalších látok (vitamíny, minerálne látky, rastové faktory imunitné látky, protilátky a stovky ďalších) a práve tie správne cukry, ktoré podporujú zdravie a rozvoj celého organizmu. Nie je správne dieťatko o tieto látky ochudobniť, a to aj preto, že:

  1. materské mlieko bez ohľadu na teploty vonku má byť jedinou potravinou, ktorú výlučne dojčené dieťa dostáva
  2. pre výlučné dojčenie bez pridania iných tekutín a potravy existujú vedecky podložené dôvody
  3. kŕmenie výlučne dojčeného dieťatka mimo prsníka (napr. podanie vody či čaju vo fľaši) prináša potenciálne riziká pre tvorbu mlieka a pre dojčenie ako také
  4. dostatočné dojčenie dokáže zabezpečiť dostatočný príjem tekutín
  5. neexistujú vedecké dôkazy pre podávanie vody výlučne dojčeným deťom bez ohľadu na teploty vonku
  6. výlučne dojčené dieťa nie je to isté ako dospelý človek, navyše cukry, ktoré materské mlieko obsahuje, nie sú tie, ktoré si bežný človek predstaví, keď si predstaví pitie sladeného nápoja. Toto sú cukry, ktoré sú nevyhnutné pre rozvoj mozgu a celého organizmu dieťaťa.
  7. nie je vhodné výlučne dojčené dieťa ochudobňovať o jedinečné živiny, ktoré dostane v materskom mlieku, tým, že by dostávalo vodu
  8. materské mlieko z veľkej časti predstavuje práve voda
  9. pár lyžičiek prevarenej vody, ktorá sa pri vysokých teplotách vonku často odporúča, bábätko nezachráni pred dehydratáciou, dobre dojčené dieťa dokáže z prsníka vypiť oveľa viac ako len „pár lyžičiek

V teplých dňoch je teda úlohou mamičiek zabezpečiť, aby bábätko dostatočne často a dostatočne výdatne pilo z prsníka. Vtedy materské mlieko pokryje potrebu tekutín rovnako ako aj potrebu všetkých ostatných látok.

Po skončení výlučného dojčenia - ako zavádzať tekutiny

6-mesačné bábätko, ktoré začína s príkrmami, sa papať a piť ešte len učí. A nenaučí sa to okamžite zo dňa na deň. Mnoho bábätiek potrebuje veľa času a nie je kam sa ponáhľať. Výdatné, dostatočné dojčenie pokrýva potrebu tekutín bábätka. 

V tomto období je prvoradé, aby si bábätko zvykalo na jedlo a pitie. Všetko sa ešte len učí. Pri učení sa piť nejde o to, aby dieťa vypilo určité množstvo vody, ale o to, aby sa postupne v priebehu nasledujúcich mesiacov naučilo piť z pohárika. Treba mu dať čas. Veľa detí v tomto období pije popri dojčení málo. Nenúťte ho piť. Pitie mu ponúkajte, ale nemusíte čakať, že vypije viac ako pár hltov. Ponúkajte mu piť často a nemusíte to nijako merať ani časovať. Udržte dojčenie na rovnakej úrovni ako doposiaľ. Materské mlieko tvorí z veľkej časti práve voda, takže ak dojčíte dieťatko na požiadanie, pokrývate jeho potrebu tekutín tým najvhodnejším spôsobom.

V domácich podmienkach je najspoľahlivejším ukazovateľom dehydratácie cikanie - môžete sledovať množstvo moču a jeho farbu. Všetko je v poriadku, ak je moč priesvitný (nie žltý či tmavožltý) a ak dieťatko ciká dostatočné množstvo. Ak nie, ponúknite dieťaťu dojčenie, prípadne mu môžete robiť aj redšie príkrmy.

Nesnažte sa dieťa na pitie nalákať sladenými nápojmi či čajíkmi. Vhodná je akákoľvek pitná voda. Vodu dieťaťu podávajte z normálneho otvoreného pohárika (bez náustkov a „sosáčikov“ či slamiek - pretože takéto nádoby sú len iná forma fľaše a sú zbytočné) a nechajte dieťatko, aby sa hrou učilo piť. Dojčené dieťa nepotrebuje fľašu. Pri malom bábätku, ktoré sa ešte len učí piť, bude pravdepodobne najpraktickejšie trénovať pitie vody z pohárika doma a vonku je jednoduchšie ho dojčiť. Ak mu predsa budete chcieť nosiť vodu von (prípadne, ak bude už staršie), je na vás, v čom ju budete nosiť, ale určite nemusíte investovať do žiadnej dojčenskej fľaše či špeciálneho pohárika s náustkom.

Akú vodu dať piť bábätku?

Keď dojčenému bábätku začnete dávať vodu, nepotrebuje žiadnu špeciálnu vodu. Ak máte pitnú vodu z verejnej siete, nemusíte mu dávať kupovanú balenú vodu ani nemusíte vodu na pitie prevárať. Pitná voda z vodovodu je kvalitnejšia, čerstvejšia a spĺňa vyššie kritériá ako balená voda.

Na trhu existujú firmy, ktoré predávajú balenú vodu, pričom ich reklama a marketing sú zamerané na bábätká či matky a nazývajú túto vodu „dojčenská voda“. Podávanie takejto vody dojčeným bábätkám nie je potrebné. Zbytočne zaplatíte viac peňazí a vášmu bábätku v našich podmienkach môžete dať čerstvejšiu vodu z vodovodu. Takéto riešenie je lepšie pre zdravie vášho bábätka a tiež pre životné prostredie.

Reklama a marketing balenej vody špeciálne pre dojčatá je neetická a pokrýva ju Kódex WHO o marketingu náhrad materského mlieka, podľa ktorého:

  • nesmie byť na výrobkoch tohto typu vyobrazenie idealizujúce daný výrobok či jeho použitie, obrázky detí či bábätiek, zvieratiek a podobne
  • nesmie byť použité pomenovanie, ktoré je zavádzajúce a v zákazníkovi vytvára dojem, že ide o vodu špeciálne určenú pre bábätká či malé deti, ako napríklad pomenovanie „dojčenská voda“ (podobne ako pri umelom mlieku nemá byť názov „dojčenské mlieko“)
  • nesmú byť používané popisy, ktoré daný výrobok idealizujú alebo mu pripisujú vlastnosti, ktoré nie sú vedecky preukázateľné
  • nesmú vyvolávať dojem, že je ich použitie nevyhnutné pre zdravie bábätiek či detí
  • nesmie obsahovať žiadne nevedecké tvrdenia

Horúčka dieťaťa a dojčenie

Mnohé choré deti nechcú v čase choroby okrem dojčenia a materského mlieka nič iné. Nie je potrebné trápiť v čase choroby dieťa tekutinami, ktoré momentálne nechce. Keď sa jeho zdravotný stav zlepší, samo zase prejaví záujem o jedlo aj tekutiny. Choré dieťa nenúťte do jedla.

V takýchto situáciách dieťa materské mlieko zachraňuje. Je to práve to najvhodnejšie, čo choré dieťa môže za daných okolností dostať. Materské mlieko poskytuje tekutiny. Ale nielen to: poskytuje oveľa, oveľa viac – imunitné látky a faktory a špecifické protilátky na to, aby sa rýchlejšie uzdravilo. Okrem toho poskytuje všetko, čo doposiaľ – potrebné cukry, tuky, bielkoviny, minerály, vitamíny, viac ako 1200 látok, z ktorých mnohé sa nenachádzajú nikde inde. Ale to nie je všetko: hlavne dojčenie poskytne chorému dieťaťu úľavu od bolesti, pomôže mu zaspať, zlepší náladu a pomáha, keď nepomáha nič iné. Dojčiace dieťatko sa dojčením upokojí a okrem toho upokojí aj mamičku.

Tento materiál sa môže kopírovať a šíriť bez predchádzajúceho dovolenia s podmienkou, že nie je použitý v žiadnom kontexte, ktorý by porušoval Medzinárodný kódex WHO o marketingu náhrad materského mlieka (1981) v znení následných rezolúcií WHA. Ak neviete, čo to presne znamená, napíšte nám na dojcenie@mamila.sk
Pri použití článku uveďte: Prebraté z www.mamila.sk.

Zodpovedané otázky z poradne dojčenia:

Dojčené deti počas výlučného dojčenia nepotrebujú žiadne iné tekutiny okrem materského mlieka
Voda a dojča - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=465
Podávanie iných tekutín u plne dojčeného bábatka -http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=1097
Kedy začat prikrmovať -http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=1418

Ako postupovať pri zavádzaní tekutín po skončení obdobia výlučného dojčenia?
Voda - pitie popri dojceni a prikrmocha nocne papanie - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=814
Z čoho piť? - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=375
tekutiny a tuhá strava - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=50
Tekutiny navyše - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=471
dojčenie a iné tekutiny - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=146
Pitie so slamkou - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=808
Odmietanie čaju a vody - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=1170

Tekutiny v horúčavách
Tekutiny v extrémne horúcich dňoch - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=486
Dojčenie v horúcich dňoch - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=464
Ako podporiť dojčenie v týchto teplách - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=489

Stačí dieťa dojčiť pri horúčkovitom ochorení?
Staci mlieko pri horucke? A preco kojit? - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=793

Pitie tekutín 16-mesačného dojčeného dieťatka
Dojčenie a tekutiny - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=357

Ročné dieťa a matkin odchod do práce - ako mu zabezpečiť dostatočný príjem tekutín?
Koľko tekutín? - http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=293
 

Mamila.sk > Pre matky > DOJČENIE A ... > Dojčenie a tekutiny