• Mamila.sk
• Pro matky
• Pomoc při kojení (nejčastější problémy)
• Zelí na nalitá prsa

Zelné listy

Nadměrnému nalití prsů přibližně 3. nebo 4. den po porodu lze předejít správným přisátím dítěte a efektivním pitím hned od začátku (podívejte se také na videa pro pomoc při použití tohoto návodu). Prevence tohoto stavu je mimořádně důležitá a spočívá v dobrém začátku a kojení miminka. Je důležité, aby se miminko kojilo a také skutečně pilo mléko v prvních dnech bezprostředně po porodu, a to i v případě císařského řezu.

Pokud se vám velmi nalijí prsy, je dobré vědět, že nalití se zmírní v průběhu 1 nebo 2 dní, dokonce i bez jakékoliv léčby. Pokračujte v kojení miminka a zajistěte co nejlepší pití miminka na prsu. Pokud je nalití velmi silné, pro jeho zmírnění vám mohou poskytnout úlevu zelné listy, které jsou lepší než led. V této situaci není dobré prsa nahřívat. V případě potřeby vám  může rovněž přinést úlevu květinkový masáž, která může v této situaci také pomoci miminku, aby se přisálo. Třemi prsty každé ruky zatlačte na dvorec (hnědou část prsu) tak, aby bradavka byla umístěná uprostřed, a všude okolo jste měly prsty. Dvorec držte stlačený zhruba minutu, pak stisk uvolněte a zkuste miminko přisát. Pokud nejste schopna přisát miminko, začněte používat zelné listy, odstříkávat si mléko a podávat odstříkané mléko miminku. Zároveň zavolejte laktační poradkyni, aby vám přišla s přisáváním pomoci. Přečtěte si také náš článek o tom, co dělat, když se miminko na prs vůbec nepřisává,

Jak použít zelné listy?

Zelné listy používáme při přílišném nalití prsů přibližně 3. či 4. den po porodu.

1. Použijte bílé zelí. Zelné listy zmírní nepříjemné pocity z horkých prsů.
2. Někdy může pomoci, pokud rozválíme zelné listy válečkem na těsto (nebo stejně dobře funguje i 1,5 litrová plastová láhev), tehdy se mohou listy lépe přizpůsobit tvaru vašeho prsu. Pokud listy nemáte možnost rozválet, natrhejte je na menší části, které přiložíte na prsa.
3. Obalte prs zelnými listy a nechte působit přibližně 20 minut. 20 minut dvakrát denně stačí.
4. Přestaňte je používat, jakmile se nalití začne zmírňovat a začnete se cítit lépe.
5. Můžete užívat paracetamol (například Paralen), ibuprofen (Ibalgin) nebo jiný lék na zmírnění bolesti, pokud je to nutné. Při užívání těchto léků není důvod přestat kvůli tomu s kojením, to platí ostatně u téměř všech léků.
6. Pokud máte velkou bouli v podpaží 3. nebo 4. den po porodu, můžete i tehdy použít zelné listy.
7. Zároveň je důležité, abyste získali pomoc při přisávání miminka a aby miminko dobře a dostatečně pilo na prsu. Pití miminka na prsu je nejlepší způsob, jak nalití zmírnit.

Mnohé ženy se v této situaci cítí zoufale. Proto je dobré vědět, že nalití prsů povolí samo od sebe, většinou je již na další den ráno lépe. Velice vám pomůže podpora od laktační poradkyně, která vám ukáže květinkovou masáž, naučí vás odstříkávat mléko a pomůže vám s přisátím miminka. Jelikož jsou prsa v této situaci velmi citlivé, je důležité, aby odstříkávání mléka bylo šetrné a jemné.

Pokud nalití trvá příliš dlouho, může to někdy vést ke snížení tvorby mléka. Až nalití prsů povolí, sledujte miminko při pití na prsu a pozorujte, zda získává dostatek mléka. Pokud na prsu jen saje bez pití, poraďte se s laktační poradkyní o tom, jak zvýšit tvorbu mléka.

Vědecké zdroje: 

Renfrew, MJ. and Lang, S. Plné znenie sa nachádza v databáze Cochrane Database. Štúdia, ktorú skúmali je: Nikodem, Danzinger et al. (1993) Do cabbage leaves prevent breast engorgement? A randomized, controlled study Birth 20:2.

Roberts KL, Reiter M, Schuster D. (1995) A comparison of chilled and room temperature cabbage leaves in treating breast engorgement. Journal of Human Lactation 11(3): 191-4.

Roberts, Kathryn: A comparison of chilled cabbage leaves and chilled gelpacks in reducing breast engorgement. Journal of Human Lactation 11(1), 1995; 17-20