Večerná kríza
Kristína 18.10.2024, 11:25
Dobrý večer, Obraciam sa na Vás s prosbou o pomoc. Už 3 deň mame večerné plače z toho že mala je hladná. Vždy to trvá od 17-18tej do 22-23tej. Skúšala som ju aj vážiť pred a po kojení žiaden rozdiel taktiež ani odsať nejde nič v noci zase naopak sa mi robia hrčky že musím popri kŕmení aj odsať no niekedy nie je treba doobeda tiež mliečko mám tento problém nastáva vždy až v týchto časoch malá je potom nervózna prikladám ju stále no nepomáha nič. Mame 5 týždňov môže sa mi takto tratiť mlieko? Pijem aj Vineu, nealko pivo, 3litre tekutín snažím sa aj jesť horšie je to so spaním ale dnes problém nebol. Neviem ako tuto situáciu riešiť dala by som malú aj na umelé mliecko len vidím že inokedy je ho veľmi veľa. Ďakujem za každú radu
Milá Kristína,
bábätká v tomto veku môžu byť večer nespokojné a uplakané z rôznych dôvodov. Nie je možné vylúčiť ani možnosť, že bábätko potrebuje získavať viac mlieka, ale súčasne existujú situácie, kedy sa takto správajú aj bábätká, ktoré pritom získavajú dostatok mlieka. Preto v tejto situácii najdôležitejšou informáciou je vyhodnotiť, aká je príčina plaču bábätka. Existuje jednoduchý spôsob, ako sa vyznať v tom, či bábätko pri dojčení vypilo dostatok mlieka alebo je potrebné jeho príjem mlieka zvýšiť: priamym pozorovaním dojčenia. Pozrite si videá prisávania a pitia a skúste ich napodobniť:
http://www.mamila.sk/pre-matky/nazorne-ukazky-spravneho-dojcenia/
Ešte lepšie vám môže pomôcť vyhodnotenie dojčenia a pitia bábätka v osobnom kontakte s profesionálnou laktačnou poradkyňou:
http://www.mamila.sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/
kde vás laktačná poradkyňa naučí presne, čo sledovať, aby ste videli, kedy bábätko pije a kedy saje bez pitia a ako posúdiť, či bábätko vypilo dostatok mlieka. Odporúčame vám absolvovať takéto stretnutie s poradkyňou aj preto, že ak by skutočne bábätko potrebovalo zvýšiť príjem mlieka, potom nie je jedinou možnosťou riešenia dokrmovanie umelou komerčnou výživou. Existujú kroky, ktoré môžu pomôcť bábätku získať podstatne viac mlieka z prsníka, veľa môže zmeniť úprava polohy a prisatia, pričom sa poradkyňa zameria na rôzne detaily, ktoré je ťažké naštudovať správne z fotografií či videí.
Navyše, z vášho popisu nie je možné vylúčiť ani možnosť, že v skutočnosti bábätko získava mlieka dostatok, ale je nespokojné z iných príčin. Tieto príčiny je najefektívnejšie odlíšiť v osobnom kontakte s laktačnou poradkyňou MAMILY, ktorá vám zároveň ukáže, ako v týchto situáciách predchádzať plaču bábätka, alebo ak už je bábätko nespokojné, ako ho utíšiť a znížiť mieru nespokojnosti a plaču.
Niekedy sa stáva, že ženy uvažujú o tom, či je tvorba mlieka dostatočná na základe rôznych príznakov, ktoré nemusia znamenať, že sa niečo s tvorbou mlieka deje. Napr. často sa matky v tomto veku bábätka znepokojujú preto, že bábätko po dojčení nezaspí a plače, alebo sa po preložení z náručia matky hnevá a upokojí ho znovu len dojčenie. Prípadne sa chce dojčiť často a dlho. Mnohé matky v ďalších týždňoch po pôrode strácajú istotu, či je dojčenie v poriadku preto, že prestávajú pociťovať naliatie prsníkov medzi dojčeniami, prípadne preto, že nie sú schopné odsať alebo odstriekať po dojčení mlieko, alebo ich bábätko býva nespokojné a uplakané, najmä večer. Lenže naliatie prsníkov medzi dojčeniami nemá výpovednú hodnotu o tom, koľko mlieka pije bábätko z prsníka a časom všetky ženy prestanú nalievanie prsníkov pociťovať a neznamená to, že sa znížila tvorba mlieka. Odsávanie alebo odstriekavanie nemá výpovednú hodnotu o tom, koľko mlieka dokáže získať bábätko z prsníka, keďže to, akým spôsobom získava mlieko bábätko, sa úplne odlišuje od toho, čo sa deje pri odsávaní alebo odstriekavaní. Niektoré ženy, ktoré pritom výlučne dojčia a ich bábätká získavajú dostatok mlieka, priberajú a prospievajú, nedokážu odsať alebo odstriekať žiadne mlieko, hoci bábätko zjavne získava dostatok mlieka. Odsávanie alebo odstriekavanie je zručnosť, ktorej sa treba naučiť. Váženie pred dojčením a po dojčení je mimoriadne nespoľahlivé. Štúdie preto upozorňujú, že toto nie je vhodný spôsob vyhodnotenia dojčenia a nemal by sa používať ani v zdravotníckych zariadeniach, pretože môže dôjsť k chybnému odhaduj príjmu mlieka až o 30 ml.
Dobrá správa je, že materské mlieko sa tvorí z krvi a preto jeho tvorbu neovplyvňuje pitie tekutín, napriek tomu, že toto sa nesprávne traduje. Táto štúdia jasne ukazuje, že pitie tekutín nezvyšuje tvorbu mlieka, preto pite toľko tekutín, koľko potrebujete pre to, aby ste sa cítili dobre hydratovaná:
https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/dojcenie-a/veda-pitie-vody/
Rovnako vašu tvorbu mlieka neovplyvňuje to, ako kvalitne sa stravujete, či to, či máte dostatok spánku. Nemusíte sa preto obávať ani v dňoch, kedy sa možno nevyspíte najlepšie alebo nestíhate dobre jesť, že by bábätku niečo chýbalo. Všetky tieto faktory – pitie tekutín, jedlo a spánok, ovplyvňujú to, ako sa budete cítiť vy a preto sú samozrejme dôležité. Ale nemusíte sa báť, že ak nie je všetko ideálne, budete mať menej mlieka.
Ak by sa ukázalo, že bábätko získava dostatok mlieka, potom najčastejšie príčiny plaču večer a návod na ich riešenie uvádzame v tomto článku:
https://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/kolika-plac/
S laktačnou poradkyňou MAMILY prejdite tieto príčiny osobne, najmä otázky spánku, aby ste získali na mieru šité odpovede. Spánok úzko súvisí s dojčením a mnohé aspekty uspávania, udržania v spánku a súvislostí dojčenia so spánkom, sú v spoločnosti neznáme, pritom predstavujú mimoriadne dôležité informácie pre zmiernenie plaču bábätiek. Čo sa týka nočného spánku, pre bábätká je mimoriadne dôležité tráviť čas v noci v úzkom fyzickom kontakte s matkou, pri spoločnom spaní. Ak s bábätkom spoločne nespíte, môže vám veľmi pomôcť toto zmeniť a bábätko tak bude môcť získavať omnoho viac mlieka, pretože pri spoločnom spaní sa budú regulovať spánkové cykly bábätka a ono sa bude budiť tak často, ako to potrebuje. Je možné, že potom v noci prestanete pociťovať vytváranie hrčiek, ktoré teraz musíte v noci odsávať.
Ak by sa skutočne ukázalo, že by bolo potrebné zlepšiť dojčenie, potom spoločne s poradkyňou bude dôležité urobiť tieto kroky:
1) Naučiť sa, ako správne bábätko prisávať:
http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/ako-sa-dieta-prisava/
Výsledkom akejkoľvek správnej polohy by malo byť správne asymetrické prisatie, pri ktorom dolná pera bábätka pokrýva väčšiu časť dvorca ako horná pera a nos sa prsníka nedotýka. Od správneho prisatia totiž závisí dobré pitie bábätka. Poradkyňa pri dojčení skontroluje tiež uzdičku pod jazykom bábätka, ktorá môže spôsobovať časť situácie, kedy klesá tvorba mlieka.
A tiež si pozrite fotky rôznych polôh pri dojčení a toho, ako v nich dosiahnuť správne asymetrické prisatie:
http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/polohy-pri-dojceni/
Naučte sa, ako pomôcť bábätku stláčaním prsníka, aby vypilo viac mlieka:
http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/stlacanie-prsnika/
2) Okrem toho je dôležité, aby bábätko nedostávalo fľašu, cumlík či klobúčik - pretože toto všetko môže situáciu len zhoršovať. Ak by bábätko skutočne potrebovalo dokrmovanie, je dôležité nepoužívať fľašu, ale dokrmovať laktačnou pomôckou priamo na prsníku:
http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/ako-dokrmit-priamo-na-prsniku/
3) Ak by ste vyhodnotili, že bábätko potrebuje získavať viac mlieka aj napriek tomu, že ste zlepšili polohu a prisatie bábätka, odporúčame vám pokračovať vo zvyšovaní tvorby mlieka:
http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/slabe-priberanie-dietata/
4) Jedna z dôležitých vecí, ktorú môžete začať robiť hneď je intenzívny fyzický kontakt. Vezmite si bábätko k sebe na hruď medzi prsia vyzlečené len do plienky tak, aby ste boli v kontakte koža na kožu. Môžete to robiť buď počas spania, keď si s ním ľahnete do postele, alebo keď si ho len v plienke dáte do nejakého nosiča či šatky.
5) Nechajte bábätko nech sa v kontakte s vami dostatočne vyspinká a potom ho pri príznakoch prebúdzania čo najskôr dávajte na prsník – nechajte ho piť, ak pije na prsníku samo, ak prestáva piť, pomôžte mu získať viac mlieka stláčaním prsníka. Keď sa výdatne napije, nechajte ho znova dobre vyspať v kontakte s vami.
Vaše otázky berieme veľmi vážne a pri každej z nich sa snažíme vrámci vami zadaných údajov poskytnúť čo najlepšiu odpoveď, ktorú v prípade potreby konzultujeme aj so svetovými odborníkmi. Vašej otázke venujeme minimálne pol hodinu, v prípade potreby i viac. Pre budúcu činnosť tejto poradne je kľúčové aj jej financovanie - preto bude pre nás veľká pomoc, ak by ste dokázali naše úsilie oceniť i finančne.
Finančný príspevok nie je podmienkou pre poskytnutie odpovede - odpovieme vám bez ohľadu na jeho zaslanie. Ak si finančný príspevok nemôžete dovoliť, na vašu otázku radi odpovieme zdarma, pretože naším cieľom je pomáhať všetkým mamičkám a bábätkám pri dojčení.