Dojčene
Jana 06.11.2024, 16:23
Dobrý deň, rada by som poprosila o pomoc . Kojim 21mesačne dieta . Rada by som to uz ukončila pretože mam citlive bradavky uplne na dotyk mali mi ich viac taha a viac ma bolia uz mi to nie je ani prijemne . Mali je velmi nauceni na dojčenie a budi sa aj v noci 4 x alebo 3x a cez den si to pyta ties dost casto ale uz dojcit nechcem skusala som ho odstavit cez den to zvladal celkom dobre len ho nedokazem nijak uspat bez prsnika je velmi nauceni podte mi nejaky postup ktory by nam pomohol obom dakujem
Milá Jano,
pre ukončenie dojčenia existujú všeobecné návody a tipy, ktoré medicínsky tím MAMILY spísal v tomto článku:
https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/dojcenie-a/Odstavenie/
v ktorom sa dozviete aj dôležité informácie vysvetľujúce to, prečo v tejto situácii nie je potrebné a žiadúce užívať lieky zastavujúce tvorbu mlieka, či robiť iné opatrenia, ktoré sa typicky nesprávne odporúčajú (obmedzovať pitie tekutín, zväzovať prsníky a podobne). Odporúčame vám skontaktovať sa s profesionálnou laktačnou poradkyňou MAMILY:
https://www.mamila.sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/
aby ste získali podporu, povzbudenie a hlavne ďalšie odporúčania, ktoré by odzrkadľovali vašu konkrétnu situáciu a potreby vášho konkrétneho dieťatka. Pretože vo všeobecnosti neexistujú nijaké zázračné spôsoby, ako s ľahkosťou odstaviť dieťa, ktoré ešte na to nie je pripravené, a je jedno, či ide o denné, či nočné odstavenie, či oboje. Hoci v rôznych článkoch istotne nájdete celú škálu návodov ako to urobiť, nič vám nezaručí, že takýto návod bude presne rovnako fungovať aj pri vašom dieťati a že odstavenie v noci pre neho nebude traumatické. Deti sa v tomto veku totiž nebudia primárne pre to, že potrebujú „jesť“ či „piť mlieko“, ale pre to, že dojčením získavajú celú škálu iných mimoriadne dôležitých vecí - od istoty cez upokojenie až po jednoduchý spôsob, ako naspäť zaspať. Toto je to, čo je pre ne na dojčení dôležité, a zároveň dôvod, pre ktorý odstavenie „na noc“ nie je jednoduché. A existuje aj možnosť, že dieťa sa síce prestane dojčiť, ale neprestane sa budiť, a potom môže byť uspávanie v noci ešte náročnejšie ako doteraz.
Okrem toho: dojčenie nemusí byť všetko alebo nič. Je možné prestať dojčiť dieťa v čase, kedy je schopné tolerovať, že sa dojčiť nebude a pokračovať v dojčení v krízových chvíľach, akými je napríklad dojčenie na zaspatie či pri precitaní. V kritických chvíľach môže byť veľmi náročné dojčenie ukončiť. Nejde o to, že dieťatko je „naučené“ na dojčenie. Dieťa v tomto veku má byť dojčené, dokonca vaše telo práve v tomto čase začalo do materského mlieka vylučovať dvojnásobné množstvá lyzozýmu oproti predošlému obdobiu dojčenia. A to preto, že dieťa v tomto veku je už motoricky schopné sa dostať k rôznym zdrojom infekcií, stretáva sa viac s inými ľuďmi a preto potrebuje extra ochranu z dojčenia. A vaše telo to vie. Vaše telo počíta, že bude túto ochranu, spolu s viac ako 2-tisíc látkami, ktoré dieťa nezíska iným spôsobom, ako z dojčení, poskytovať aj naďalej. A to nie je všetko, prečo má zmysel v dojčení pokračovať:
https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/dojcenie-a/dlhodobe-dojcenie/
21-mesačné dieťa ešte typicky nie je pripravené na samostatné zaspávanie a nevie zaspať znova, keď sa precitne. Hoci je možné dieťa donútiť prestať dávať najavo svoje potreby o zaspávaní, neznamená to, že dieťa dozrelo a dospelo do štádia, v ktorom vie samo zaspávať.
Aj z tohto pohľadu by vám mohla pomôcť konzultácia s laktačnou poradkyňou MAMILY. Jeden z dôvodov, pre ktorý nie je pre vás jednoduché pokračovať v dojčení, totiž súvisí aj s tým, že pri dojčení zažívate bolesť a nepríjemné pocity. V spoločnosti, kde dojčenie väčších detí nie je bežné, sa toto často považuje za znak, že dieťa je potrebné prestať dojčiť. V skutočnosti je bolesť pri dojčení tá istá bolesť, či ide o dojčenie 21-mesačného dieťaťa alebo mesačného dieťaťa. Rozdiel je, že v prípade, že zažíva bolesť žena, ktorá dojčí malé bábätko, považuje túto bolesť za signál, že je potrebné zlepšiť dojčenie a v spolupráci s laktačnou poradkyňou MAMILY môže hľadať kroky, ako bolesť odstrániť. To isté je však možné aj pri väčšom dieťati. Bolesť nie je normálnou súčasťou dojčenia ani v prvých dňoch po pôrode a nie je normálna ani pri dojčení väčšieho dieťaťa. Bolesť je vždy signálom, že tkanivo bradaviek sa pri dojčení poškodzuje. Pri väčších deťoch existujú typické príčiny, ktoré dokážu takúto poškodenie spôsobiť a zhoršiť:
https://www.mamila.sk/sk/clanky-o-dojceni/ako-pokracovat-v-dojceni-po-6-mesiaci/
Tieto príčiny môžete prejsť s laktačnou poradkyňou MAMILY a porozprávať sa o tom, ako ich odstrániť. Laktačná poradkyňa MAMILY vám tiež odporučí prostriedky pre liečbu bradaviek. Ak bude dojčenie znova bezbolestné, možno sa budete pozerať na celú otázku toho, ako pokračovať ďalej úplne inak. Pretože je pochopiteľné, že robiť niečo, čo bolí, nedáva zmysel. Ale bez bolesti by ste možno uvažovali inak aj o tom, ako pokračovať v dojčení ďalej, hoci možno len o nočnom dojčení. Odstrániť v tomto veku nočné dojčenie totiž znamená prestať dieťaťu poskytovať pomoc so zaspatím alebo nahradiť dojčenie na zaspatie inou aktivitou (čo väčšina rodičov vníma ako omnoho väčšiu záťaž, pri dojčení sa dá spať, ale pri hojdaní, spievaní, chôdzi s dieťaťom na rukách sa nedá). Toto môže byť v tomto veku veľmi náročné uskutočniť, zvlášť, ak nie je pre vás prijateľné nechať bábätko vyplakať. Preto možno v situácii bez bolestivých bradaviek by ste mohli zvážiť tipy, ktoré sa nám osvedčili v uľahčení nočnej starostlivosti o deti:
Neexistuje univerzálne správna odpoveď na to, ako by ste spolu s bábätkom mali spať, ale mnohé matky zisťujú, že sú menej unavené, ak urobia niektoré z týchto zmien:
1) Zmeny, ktoré sa týkajú matky
• Časť nočnej únavy je naozaj možné eliminovať tým, že prijmeme, že dieťatko sa v noci budí, prestaneme prebudenia počítať a nadobudneme istotu, že každé dieťa raz samo od seba noc prespí. Mnohé ženy vravia, že po tom, čo sa prestali snažiť v noci urobiť nejakú zmenu, tak sa vyspali oveľa lepšie. Nie že by sa ich deti nebudili, budili sa pravdepodobne rovnako, ale zobudenie zabralo len krátky okamih, a preto ráno ani nevedeli, koľkokrát boli hore. Keď sa ráno zobudíte s tým, že nebude vedieť, koľkokrát ste boli hore, budete sa cítiť lepšie.
• Ak sa matka pokúsi nájsť v noci počas spania a dojčenia maximum pohodlia, môže sa cítiť oveľa lepšie, ako keď zostane ležať nepohodlne a ráno ju bolí chrbát. Takáto zmena môže zahŕňať použitie vankúša pre oblasť kolien, členkov, chrbta ako aj dostatok priestoru na spanie.
• Spoločné spanie dieťaťa s matkou veľmi zjednodušuje nočné dojčenie. Vezmite si dieťa do postele, vytvorí sa medzi vami takzvaná nočná harmónia, v rámci ktorej sa síce dieťa bude rovnako budiť, ale nepreberie sa úplne, vy ho budete môcť začať dojčiť hneď a rýchlo spoločne zaspíte.
Prečítajte si túto skúsenosť matky Janky:
"Ja mám odskúšané obe možnosti. Pri staršom synovi som si povedala, že s nami v posteli spať nebude. Môj spánok vyzeral tak, že som sa postavila, vzala malého z postieľky, po sediačky ho nadojčila, veľakrát som pri tom takmer zaspala, potom som dala malého do postieľky a sama som si ľahla. Často sa stávalo, že keď som ho položila, zase bol hore, takže znova na prsník, pocuckal si a zaspal. Takto to bežne bolo aj 8-11-krát za noc.
Druhého synčeka mám v posteli od jeho narodenia. V noci dojčím ani netuším koľkokrát. Malý sa obslúži sám. Vyspíme sa všetci úplne v pohode, lebo malý nestihne ani zaplakať alebo zamrnčať a už má prsník k dispozícii.
Skúste hádať, v ktorom prípade som bola viac unavená. Navyše podvedomie funguje vždy. Povedala by som, že keď je maličký teraz pri mne, som pokojnejšia a aj vďaka tomu sa dokážem lepšie vyspať. A to som od pôrodu za posledných 9 mesiacov nespala vkuse dlhšie ako 2 hodiny."
Keď sa bábätko prebudí a bude sa dojčiť, najskôr myslite na svoj chrbát a uložte sa tak, aby to v prvom rade bolo pohodlné pre vás (niekedy je veľmi nepohodlné dojčiť tak, že bábätko je vedľa vašej postele v postieľke, a to aj ak je postieľka bez bočnice, pretože takto nie je jednoduché nájsť dobrú polohu pre váš chrbát - s bábätkom vo vašej posteli je to omnoho pohodlnejšie), ak to potrebujete, nájdite si nejakú podložku (vankúš, perinu), ktorú si dáte za chrbát. Prečítajte si tieto skúsenosti matiek z nášho Facebooku, potvrdzujúce, že veľkú časť bolestí chrbta je možné odstrániť cvičením a spevnením chrbtových svalov.
• Pomôže, ak sa matka ohľadne nočného spánku snaží hľadať riešenia, ktoré by jej vyhovovali už cez deň, nie v noci, keď na to nemá energiu.
• Je možné urobiť zmeny v každodennej rutine, vďaka ktorým by si matka cez deň viac odpočinula, napríklad:
- pôjdete si ľahnúť večer hneď s dieťaťom, aby ste sa mali možnosť vyspať čo najdlhšie, pretože niektoré ženy využívajú čas po zaspatí dieťatka na domáce práce a potom spia skutočne málo,
- niekedy matkám napríklad pomôže, keď si dieťatko skoro ráno po nadojčení zoberie otec, než odíde do práce a umožní matke, aby sa ešte nejakú chvíľu vyspala,
- mnohým matkám pomôže, ak začnú dieťa počas denných spánkov uspávať inde ako v kočíku, s ktorým následne celé hodiny počas spánku dieťaťa často v zime a nepríjemnom počasí kráčajú po vonku. Mnohé ženy po zmene tejto rutiny, keď dieťa napr. začali uspávať pri domácich prácach v detskom nosiči alebo doma pri dojčení, prestali byť vyčerpané z častých a dlhých prechádzok s kočíkom a zvládali jednoduchšie nočnú starostlivosť o dieťatko.
• Ak je to nevyhnutne potrebné, urobte potrebné zmeny v nočnom dojčení
Nič nebráni tomu, aby ste na základe dokonalého poznania svojho dieťaťa, poznania, ktoré ako jeho matka máte, urobili potrebné kroky na zmenu danej situácie, ak to považujete za potrebné. Ak sa vám niečo nepáči, tak to zmeňte.
2) Zmena, ktorá sa týka dieťaťa
Niektoré deti niekedy akceptujú nočné zmeny, ak sú urobené v súlade s ich povahou. Niekedy súhlasia s držaním za ručičku, hladkaním a spievaním či masážou, a to bez toho, aby plakali. A niektoré deti potrebujú ešte čas na to, aby v noci zaspali po precitnutí bez pomoci alebo aby akceptovali iné spôsoby uspatia bez plaču. V takom prípade ešte počkajte a pokúste sa o zmenu neskôr. Čo nie je možné dnes, môže byť možné o pár týždňov. Navyše pre mnohé ženy je vlastne dojčenie jednoduchší spôsob, ako dieťa naspäť v noci uspať, pretože na rozdiel od hladkania, spievania, či nosenia sa pri dojčení dá spať.
Prečítajte si tieto tipy matiek pre zvládnutie nočného dojčenia.
Vaše otázky berieme veľmi vážne a pri každej z nich sa snažíme vrámci vami zadaných údajov poskytnúť čo najlepšiu odpoveď, ktorú v prípade potreby konzultujeme aj so svetovými odborníkmi. Vašej otázke venujeme minimálne pol hodinu, v prípade potreby i viac. Pre budúcu činnosť tejto poradne je kľúčové aj jej financovanie - preto bude pre nás veľká pomoc, ak by ste dokázali naše úsilie oceniť i finančne.
Finančný príspevok nie je podmienkou pre poskytnutie odpovede - odpovieme vám bez ohľadu na jeho zaslanie. Ak si finančný príspevok nemôžete dovoliť, na vašu otázku radi odpovieme zdarma, pretože naším cieľom je pomáhať všetkým mamičkám a bábätkám pri dojčení.