Užívanie moringy

Odpoveď

Milá Natália,

moringa olejodárna je rastlina, ktorá sa v oblastiach, kde je možné ju pestovať, konzumuje ako jedna zo základných potravín stravy, vo veľkých množstvách. Existujú teda skúsenosti s celými populáciami ľudí, ktorí moringu konzumujú ako zdroj potravy celý svoj život.

Druhá vec je, že pri používaní akýchkoľvek prostriedkov pre zvyšovanie  tvorby mlieka nestačí len nasadiť tieto prostriedky a neurobiť ďalšie kroky. Pretože v takom prípade je ich účinok krátkodobý a pri vysadení dávky sa hneď zníži aj tvorba mlieka. V MAMILE preto bylinky pre zvyšovanie tvorby mlieka vždy používame v súčinnosti s ďalšími krokmi, ktoré zvyšujú výdaj mlieka z prsníka, odstraňujú primárnu príčinu, prečo začala klesať tvorba mlieka a pomáhajú zvýšenie príjmu mlieka udržiavať. Toto je dôvod, pre ktorý potom môže žena začať znižovať dávkovanie byliniek, ale tvorba mlieka sa udržiava, pretože ju udržujú kroky, ktoré začala medzičasom robiť. Medzi tieto kroky patrí:

1) Naučiť sa, ako správne bábätko prisávať:

http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/ako-sa-dieta-prisava/

Výsledkom akejkoľvek správnej polohy by malo byť správne asymetrické prisatie, pri ktorom dolná pera bábätka pokrýva väčšiu časť dvorca ako horná pera a nos sa prsníka nedotýka. Od správneho prisatia totiž závisí dobré pitie bábätka. Odporúčame vám preto skontaktovať sa s profesionálnou laktačnou poradkyňou MAMILY:

http://www.mamila.sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/

Je pozoruhodné, ako veľmi sa dá pomôcť už samotnou úpravou prisatia a polohy - toto môže skutočne nesmierne pomôcť a ide o okamžitú pomoc.

Laktačná poradkyňa skontroluje tiež uzdičku pod jazykom bábätka, ktorá môže spôsobovať časť tej situácie, ktorú popisujete.

A tiež si pozrite fotky rôznych polôh pri dojčení a toho, ako v nich dosiahnuť správne asymetrické prisatie:

http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/polohy-pri-dojceni/

Naučte sa, ako pomôcť bábätku stláčaním prsníka, aby vypilo viac mlieka:

http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/stlacanie-prsnika/

Pozrite si videá prisávania a pitia a skúste ich napodobniť:

http://www.mamila.sk/pre-matky/nazorne-ukazky-spravneho-dojcenia/

2) Okrem toho je dôležité, aby bábätko nedostávalo fľašu, cumlík či klobúčik - pretože toto všetko môže situáciu len zhoršovať. Ak by bábätko potrebovalo dokrmovanie, je dôležité nepoužívať fľašu, ale dokrmovať laktačnou pomôckou priamo na prsníku:

http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/ako-dokrmit-priamo-na-prsniku/

3) Ak je potrebné zvýšiť tvorbu mlieka, pokračujte v používaní moringy, prípadne je možné pridať aj ďalšie bylinky:

https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/bylinky/

Bylinky sú však vždy len doplňujúcim krokom k ďalším opatreniam. V súvislosti s dojčením sa ľudia často nesprávne zameriavajú na tvorbu mlieka, pričom to, čo je potrebné reálne zlepšiť, je zvýšiť príjem mlieka zo strany bábätka. Ak bábätko potrebuje zvýšiť príjem mlieka, môže veľa zmeniť úprava polohy a prisatia, pričom sa poradkyňa zameria na rôzne detaily, ktoré je ťažké naštudovať správne z fotografií či videí. Spoločne s poradkyňou sa naučíte rozlíšiť pitie a satie bez pitia a poradkyňa vás naučí ako pitie správne vyhodnotiť. Toto by mal byť kľúčový bod pre ďalšie kroky. S poradkyňou má zmysel sa stretnúť aj preto, že ak je skutočne potrebné zlepšiť dojčenie, potom nestačí len zvýšiť tvorbu mlieka – akýmikoľvek prostriedkami by ste tvorbu mlieka zvyšovali. Z hľadiska zvýšenia tvorby mlieka odporúčame pre zvýšenie tvorby mlieka urobiť aj ďalšie kroky. Pretože cieľom nie je len zvýšiť tvorbu mlieka, ale zlepšiť dojčenie. A pre zlepšenie dojčenia nestačí zvýšiť tvorbu mlieka a pokračovať v dojčení bez odstránenia príčiny, pre ktorú tvorba mlieka klesá. Za normálnych okolností totiž bábätko počas celej doby dojčenia pije približne rovnaké množstvá mlieka, takže ak máte pocit, že potrebujete zvýšiť tvorbu mlieka, kľúčová je otázka – čo sa deje, prečo máte pocit, že je potrebné zvýšiť tvorbu mlieka. 

4) Jedna z dôležitých vecí, ktorú môžete začať robiť hneď je intenzívny fyzický kontakt. Vezmite si bábätko k sebe na hruď medzi prsia vyzlečené len do plienky tak, aby ste boli v kontakte koža na kožu. Môžete to robiť buď počas spania, keď si s ním ľahnete do postele, alebo keď si ho len v plienke dáte do nejakého nosiča či šatky.

5) Nechajte bábätko nech sa v kontakte s vami dostatočne vyspinká a potom ho pri príznakoch prebúdzania čo najskôr dávajte na prsník – nechajte ho piť, ak pije na prsníku samo, ak prestáva piť, pomôžte mu získať viac mlieka stláčaním prsníka a potom ho dokŕmte laktačnou pomôckou priamo na prsníku, ak by to bolo potrebné. Keď sa výdatne napije, nechajte ho znova dobre vyspať v kontakte s vami.