Neustále dojčenie a ďalšie tehotenstvo

Odpoveď

Milá Lana,

obdobie dojčenia v ďalšom tehotenstve je náročné fyzicky aj psychicky. Je úplne pochopiteľné, ako sa cítite. A súčasne je pochopiteľné aj správanie dcérky, ktorá je ešte stále veľmi maličká. A je zrejmé, že riešite veľa tém súčasne: Dieťatko v rekonvalescencii po náročnej chorobe, pokrok v jeho motorickom vývoji, súčasne to, že tehotenstvo znižuje tvorbu mlieka a to sa prejavuje citlivosťou bradaviek, rôznymi pocitmi, ktoré môže dojčiaca žena v tehotenstve mať, pričom aj bez toho, aby žena dojčila, v ďalšom tehotenstve mnohé ženy prežívajú negatívne pocity voči staršiemu dieťaťu a potrebu sa utiahnuť do seba, venovať sa sebe a svojim pocitom. Zníženie tvorby mlieka v tehotenstve sa navyše môže prejaviť častejším nočným precitaním dieťatka a na tehotenstvo môže staršie dieťatko reagovať potrebou väčšieho naviazania s matkou, akoby potvrdenia toho, že napriek tejto novej situácii budú jeho potreby naďalej napĺňané. Toto všetko spôsobuje veľa pocitov na vašej strane a situácií, ktoré je potrebné riešiť. Jedna vec, ktorá vám môže pomôcť, je porozprávať sa o všetkých svojich pocitoch a všetkom, čo prežívate. Jednou z možností je aj návšteva podpornej skupiny dojčenia, ktoré organizujú profesionálne laktačné poradkyne MAMILY:

https://www.mamila.sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/

pričom mnohé z nich organizujú aj špecializované podporné skupiny dojčenia pre ženy, ktoré dojčia v ďalšom tehotenstve alebo dojčia tandemovo dve deti súčasne. Mnohé ženy už len tým, že rozprávajú o svojej situácii, o tom, čo ich trápi, zistia, ktoré z týchto potrieb sú akútne a potrebujú okamžité riešenie a ktoré majú nižšiu prioritu. Súčasne v rozhovore môžu získať užitočné tipy, skúsenosti iných žien, podporu a povzbudenie hľadať riešenia, ktoré môžu byť aj neštandardné. Napríklad v situácii, že dieťatko je teraz tesne po náročnej chorobe, je možné, že je nemožné sa od neho vzdialiť. Ale toto nebude trvať večne a zlepší sa to. Bábätko sa už môže zdať zdravé, ale ešte stále môže potrebovať protilátky z materského mlieka, látky, ktoré podporujú jeho imunitný systém a prirodzene tak bude nespokojné, keď matka nebude pri ňom. Napriek tomu je možné naplniť aj svoju potrebu tráviť čas s manželom. Možno to teraz prechodne nepôjde tak, že budete mať večer čas pre seba. Ale možno by bolo možné urobiť si rande napríklad v priebehu dňa, možno v čase, kedy by dcérka bola ochotná stráviť čas so starými rodičmi či niekým, koho pozná a má rada. Alebo dočasne trávte s deťmi, na nejakom zaujímavom detskom ihrisku či mieste, kde sa dcérka chvíľu zahrá sama a budete sa môcť s manželom venovať sami sebe. Niektoré situácie dočasne môžu vyzerať inak, ako ste si ich predstavovali a aj tak pri nich môžete získať aspoň časť toho, čo by ste potrebovali. Únava v tehotenstve, zvýšená o starostlivosť o maličké dieťa a ešte ďalšie dieťa, ktoré hoci je už väčšie, tiež má svoje potreby, dokáže ženu vyčerpať a je naozaj prioritou, aby ste sa čo najviac mohli vyspať.

Každé dieťatko je iné a niektoré deti sa správajú tak, ako vaša dcérka a sú veľmi citlivé a náročné. Tieto deti potrebujú viac starostlivosti a môže byť náročné to prijať najmä, ak môžete správanie dcérky porovnať so správaním staršieho synčeka, ktorý bol nezávislejší. Prijatie situácie takej, aká je, je však jedna z vecí, ktoré môžu významne pomôcť, aby ste sa cítili lepšie. Keď si spomeniete, ako nedávno bol váš prvý synček maličký, uvedomíte si, ako jednotlivé dni možno plynú pomaly a je to všetko nesmierne náročné, ale mesiace a roky letia a čoskoro budú všetky vaše deti veľké a nezávislé a získate s manželom omnoho viac času na rôzne aktivity, ktoré teraz musíte obmedzovať. Investícia do spoločne stráveného času s deťmi sa vám mnohonásobne vráti. Získanie inej perspektívy vám môže významne pomôcť, aby ste sa aj vy cítili lepšie. V tomto smere vám veľmi odporúčame preštudovať si náš e-book o vzťahovej výchove (nielen) dojčených detí:

https://shop.mamila.sk/katalog/vztahova-vychova-ebook

ktorý vám veľmi pomôže, aby ste sa v rôznych rodičovských situáciách začali cítiť omnoho lepšie a získali viac energie.

So znížením tvorby mlieka v tehotenstve sa spája aj to, že dieťatko potrebuje vykompenzovať túto situáciu zvýšením kalorickým príjmom z jedla a aj tekutinami navyše. Pre vyšší kalorický príjem vám odporúčame inšpirovať sa potravinami, ktoré uvádzame na konci tohto článku:

https://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/odmietanie-dojcenia/

a primárne dcérke dávať ako jedlo takéto vysoko výživné potraviny v rôznych kombináciách, s olejom, maslom, mascarpone tak, aby z každej lyžičky získala omnoho viac energie. Časť nespokojnosti sa môže spájať aj s tým, že dcérka získava menej kalórií z dojčenia, keďže celkovo pije menej materského mlieka a jedlom sa toto môže potlačiť. Na druhej strane má obrovský zmysel pokračovať v dojčení, pretože každá kvapka materského mlieka je teraz tým, čo sa označuje ako kolostrum, tekuté zlato, materské mlieko, aké pijú bábätká po pôrode, nabité látkami podporujúcimi imunitný systém. Okrem iného dojčenie v tehotenstve tak predstavuje ochranu aj pre nenarodené bábätko, aby dcérka nebola tak často chorá.

Situácia sa bude postupne meniť. Už samotné obdobie tehotenstva nebude celý čas také ako teraz tieto dni. Postupne sa bude zvyšovať tvorba mlieka a budú sa meniť aj vaše pocity, aj správanie dcérky. Ak si uvedomíte, aký obrovský kus cesty ušla vaša dcérka za posledných 9 mesiacov, bude možno ľahšie si predstaviť, že aj obdobie, kedy už sa bude blížiť pôrod, bude úplne iné, ako si teraz predstavujete. To, že sa teraz nemôžete od dcérky vzdialiť, že ju viete uspať len vy, sa zmení, keď to bude potrebné. Okrem toho existujú aj pôrodnice, kde je možné prísť so sprevádzajúcou osobou, dcérkou a aj manželom. Ak by takáto možnosť neprichádzala do úvahy, vaša dcérka sa bude správať úplne inak, keď bude doma so svojím otcom a bračekom bez vás a nebude iná možnosť, ako zaspať, len s ich pomocou. Nemusíte ju to teraz alebo v budúcnosti preventívne učiť, mnohé deti sa správajú úplne inak, ak sa musí zmeniť ich nočná rutina, ale matka je prítomná v domácnosti a ak je matka reálne naozaj preč.