Přídavek vysokoenergetické výživy pro roční díte

Odpoveď

Milá Aneto,

priberanie bábätiek má v rámci percentilového grafu Svetovej zdravotníckej organizácie veľký rozptyl. Z vašej otázky nie je možné vyhodnotiť, či vaša dcérka skutočne priberá nedostatočne. Jeden krok, ktorý vám odporúčame, je preto stretnúť sa s profesionálnou laktačnou poradkyňou MAMILY:

https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/

aby ste spoločne vyhodnotili nielen tie údaje o hmotnosti, ktoré ste napísali, ale všetky, ktoré máte k dispozícii. Tieto informácie je dôležité spojiť s obrazom toho, ako vyzerá dojčenie z hľadiska jeho výdatnosti. Nejde len o samotnú častosť dojčenia, ale o to, koľko mlieka bábätko skutočne pri dojčení získava. Preto je stretnutie s laktačnou poradkyňou MAMILY dôležité aj z toho dôvodu, že poradkyňa vás naučí rozlíšiť, kedy vaše bábätko na prsníku pije a kedy saje bez pitia a naučí vás posúdiť, či bábätko vypilo dostatok mlieka. Tento krok sa často preskakuje, pretože v našej spoločnosti ľudia nevedia, že dojčenie je možné objektívne zhodnotiť a tiež, že je možné urobiť kroky, ako zvýšiť príjem materského mlieka z prsníka. V skutočnosti bez ohľadu na priberanie bábätka je dôležité, aby bábätko získavalo dostatočné množstvá mlieka z prsníka a v tomto veku by pri dostatočnom príjme mlieka malo bábätko priberať aj v prípade, že nespapá veľa jedla.

Stretnite sa preto s laktačnou poradkyňou, vyhodnoťte aktuálny príjem materského mlieka z prsníka a urobte prípadne kroky pre zvýšenie príjmu mlieka z prsníka.

Okrem toho, ak by nebolo možné zvýšiť kalorický príjem dieťatka krokmi pre zlepšenie dojčenia a zvýšenie príjmu materského mlieka, je možné uvažovať o vyššom kalorickom príjme z potravy. V takom prípade však existuje dostatok potravín, ktoré sú vysoko výživné a kalorické a je možné ich dieťaťu podávať čerstvé, nespracované, nekonzervované a teda omnoho zdravšie. Navyše nepôjde o prázdne kalórie, ale o potraviny, ktoré popri množstve kalórií a energie dodajú dieťaťu aj makro a mikronutrienty. Takže, ak je to skutočne potrebné, namiesto kupovania inej formy umelého mlieka pre dieťa, je zdravšie zamerať sa na podávanie jedál z týchto potravín, ich kombinácie, pričom do každej porcie má zmysel primiešať zdroj oleja či tuku, napríklad olivový olej, maslo, mascarpone:

- banán
- avokádo
- ovsené vločky plus olej
- zemiaky, sladké zemiaky, kombinované napr. s tekvicou hokaido
- všetky druhy obilnín (pšeno, pohánka, amarant, quinoa, ryža, kukurica, atď.)
- mäso
- jogurty, ak ich rodina konzumuje, v rozumnom množstve, tak aby nezačali tvoriť celý jedálniček dieťaťa, kravské mlieko – do varenia, ak nezačne kravské mlieko tvoriť významnú časť príkrmov dieťaťa
- naklíčené semienka, naklíčené strukoviny (cícer, mungo, atď.)
- mandľové mlieko s obilninami a ovocím alebo zeleninou plus olej
- akákoľvek zelenina, ovocie, ako doplnok k príkrmom
- pridávať do každého jedla olej, je možné tiež používať rozomleté ľanové semienka, sušené slivky alebo marhule