Odpor k dojčeniu

Odpoveď

Milá Linda,

dojčenie má potenciál byť pozitívna a jednoduchá skúsenosť. Veľa žien hovorí o negatívnych skúsenostiach, lebo ich dojčenie zaskočí a nie sú pripravené na to, ako dojčenie funguje a ako sa dojčené dieťa správa. Kľúčový rozdiel je miera informovanosti, správny výber pôrodnice a miera kvalifikovanej pomoci s dojčením. V oblasti dojčenia je množstvo mätúcich informácií, nie je jednoduché sa v nich zorientovať a preto ženy narážajú na problémy.

Vzhľadom na to, čo dojčenie poskytuje dieťaťu, platí, že dojčenie je kľúčový nástroj pre zjednodušenie starostlivosti o dieťatko. Dojčenie sa vyvíjalo milióny rokov v evolúcii človeka práve tak, aby všetko zjednodušovalo: Pomáha bábätkám utíšiť sa, zaspať, utíšiť sa pri precitnutí zo spánku, riešiť sociálne náročné situácie, fyzickú bolesť, znižuje hladiny stresových hormónov. A dojčenie reguluje samotné fyziologické funkcie bábätka – jeho dýchanie, srdcovú činnosť, telesnú teplotu. Malé bábätká dokážu dobre samostatne regulovať len asi 20 % svojich funkcií, v zvyšných 80 % sú odkázané na pomoc fyzickým kontaktom s matkou a dojčením. Preto ak uvažujete o náročnosti starostlivosti o bábätko, dojčenie je odpoveďou na to, ako si toto celé uľahčiť.

Preto, aby dojčenie starostlivosť o dieťa uľahčovalo, je potrebné, aby žena nezažívala problémy s dojčením. Je pochopiteľné, že problémy nie sú príjemné. Bohužiaľ, žijeme v spoločnosti, v ktorej zlyháva štát a zdravotný systém v tom, aby ženám zabezpečil správny začiatok dojčenia a pomoc, ak sa dojčenie skomplikuje. Mnohé ženy preto namiesto bezproblémového dojčenia zažívajú ťažký začiatok a musia prekonávať problémy. A tak sa v našej spoločnosti paradoxne stalo slovo dojčenie synonymom problémov. Nemalo by to tak byť. Keď spomínate príbehy žien vo vašom okolí a spomínate bolesť a zápaly – toto nie je dojčenie ako také. To sú problémy s dojčením. A je pochopiteľné, že problémy zaťažujú a nie je príjemné ich prežívať. Tieto ženy vám nehovorili o tom, aké je dojčenie. Hovorili o tom, aké prekážky museli prekonávať. Toto nemusí byť povinná súčasť dojčenia. Na dojčenie je možné sa pripraviť, môžete absolvovať kurz prípravy na dojčenie a materstvo s profesionálnou laktačnou poradkyňou MAMILY. S poradkyňou môžete byť v kontakte hneď po narodení bábätka a stretnúť sa napríklad hneď po prepustení z pôrodnice, aby ste si spoločne overili, či je všetko v poriadku a prípadne hneď v začiatkoch urobili kroky, aby sa vyriešili prípadné počiatočné problémy. Pri maličkom bábätku sa toto rieši veľmi efektívne. Dojčenie nemá byť sprevádzané bolesťou, zápalmi, nespokojnosťou bábätka, jeho nepriberaním, plačom a nepríjemnými pocitmi.

Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete po pôrode svoje bábätko dojčiť, má obrovský zmysel hneď po pôrode byť s bábätkom v kontakte koža na kožu. V takomto kontakte prebieha správne popôrodná adaptácia bábätka, bábätko sa kolonizuje baktériami matky a vytvára si správny mikrobióm. Bábätká po pôrode túžia po takomto kontakte a mimo kontaktu s matkou plačú. A v takomto kontakte sa po pár minútach bábätko začne plaziť k prsníku a bude sa chcieť prisávať. Pretože bábätko je biologicky naprogramované na to, aby sa dojčilo.

V úvahách, ako by toto celé vyzeralo vo vašom prípade, nemusíte riešiť dojčenie väčších bábätiek či detí. Nateraz má zmysel zamerať sa na obdobie tesne po pôrode a ak by ste sa rozhodli vyskúšať svoje bábätko dojčiť, na to, aby ste vedeli, akými krokmi zabezpečiť správny začiatok dojčenia a ako získať pomoc, ak by ste ju potrebovali. Nájdite si svoju laktačnú poradkyňu MAMILY, s ktorou môžete tieto veci prejsť a získať aj psychickú podporu a povzbudenie.

A ak by ste svoje bábätko dojčili, môžete v priebehu ďalších týždňov či mesiacov prehodnocovať svoje pocity a pohľad na to, ako ďalej. Jedna dôležitá vec je, že človek vníma úplne odlišným spôsobom starostlivosť o svoje vlastné bábätko. Je pochopiteľné, že keď vidíte správanie iných, cudzích detí, tak niektoré ich prejavy sa vám nepáčia a uvažujete o tom, ako by ste ich tolerovali pri svojom dieťatku. Ale s vlastným dieťatkom je táto situácia iná a navyše ju budete mať sama v rukách a budete ju môcť ovplyvniť tak, aby ste dokázali napĺňať aj svoje potreby.

Môžete s bábätkom navštevovať podporné skupiny dojčenia s laktačnou poradkyňou MAMILY. Na týchto skupinách okrem iného ženy získavajú možnosť ventilovať svoje pocity, frustrácie, získavajú podporu a povzbudenie. Na týchto stretnutiach sa často odhalia prvé náznaky začínajúcich problémov a vyriešia sa skôr, než začnú predstavovať skutočný problém. Okrem toho na stretnutiach ženy získavajú informácie a vysvetlenia, ktoré im pomôžu rozumieť tomu, čo ich trápi. Napríklad časté nočné dojčenie sa často prezentuje ako situácia, ktorú spôsobuje dojčenie. A v takom prípade je pochopiteľné, že človek rozmýšľa, či vôbec chce dojčiť, ak sa to automaticky spája s častým nočným budením. Lenže dojčenie nespôsobuje časté nočné budenie. Jeho príčinou je prudký vývoj mozgu dieťaťa. Inými slovami, bábätká sa budia a potrebujú pomoc v noci bez ohľadu na to, či sú alebo nie sú dojčené. A toto dáva úplne odlišný pohľad na situáciu – ak dojčenie nie je príčinou, ale práve naopak – je riešením, potom to môže byť jeden z dôvodov, pre ktorý sa oplatí dojčiť. Pretože, keď sa vaše bábätko začne častejšie v noci budiť, človek skutočne ocení to, že môže dojčiť. Pri spoločnom spaní nastáva nočná harmónia, ktorá sa vo vedeckej literatúre označuje ako laktospánok, vďaka čomu sa zosynchronizujú spánkové cykly matky a dieťaťa a matka sa dostáva do plytkej spánkovej fázy a z nej sa jednoducho a príjemne prebúdza tesne pred tým, než sa zobudí samo bábätko. Hneď mu môže ponúknuť prsník a keďže dojčenie uspáva nielen bábätko, ale aj matku, môže žena čoskoro hneď zaspať. Celé precitnutie sa tak podobá na to, čo zažívajú ľudia bežne v spánku, keď sa precitnú a otočia sa na druhý bok. Starostlivosť v noci o nedojčené dieťa je v tomto smere omnoho náročnejšia a spôsobuje, že rodičia nechávajú svoje bábätká vyplakať, pretože nezvládajú iné spôsoby uspávania dieťaťa, ktoré sa začne budiť často kvôli tomu, že mozog práve zažíva fázu prudkého rozvoja.

To isté sa týka aj odlúčenia matky od dieťaťa. Malé bábätká a deti sú biologicky naprogramované tak, že túžia neustále byť s matkou. Toto ich vždy v minulosti chránilo. Okrem iného aj pred infekciami, pretože ak je bábätko v kontakte s matkou, nachádzajú sa spolu v prostredí, v ktorom sa môže nachádzať napríklad nejaký vírus, ktorým sa spoločne nakazia. Ak je dieťa dojčené, začne od matky dostávať v materskom mlieku čoskoro protilátky, v čase, kedy sa ešte u nich neprejavili príznaky choroby a tak mnohé dojčené deti ani vôbec neochorejú alebo ich choroby majú miernejší priebeh. Vo veľkej väčšine prípadov sa stane to, čo očakávame od očkovania – bábätko sa vystaví vplyv patogénu, jeho imunitný systém sa zoznámi s pôvodcom ochorenia, naučí sa proti nemu tvoriť protilátky a súčasne bábätko neochorie a nemíňa energiu na boj s chorobou.

Vo všetkých týchto otázkach je kľúčové myslieť na to, že súčasťou vzťahovej výchovy dieťaťa sú nielen tieto piliere, o ktorých sa často hovorí  a to sú: vytváranie počiatočnej vzťahovej väzby po pôrode kontaktom koža na kožu s bábätkom, dojčenie, nosenie, spoločné spanie a reagovanie na plač, ale medzi tieto piliere patrí aj jeden dôležitý, ktorý sa často nespomína: vytváranie podmienok pre matku dieťaťa, aby dokázala napĺňať svoje potreby. Potreby žien je možné napĺňať aj popri intenzívnej starostlivosti o malé bábätko či dieťa. Je dôležité o nich rozprávať, pomenovať ich a práve funkčné dojčenie ponúka možnosti riešení, pri ktorých ženy nemusia vnímať starostlivosť o bábätko ako niečo nesmierne náročné a zaťažujúce.

Odporúčame vám začať vašu cestu prípravou na pôrod s niektorou z profesionálnych laktačných poradkýň MAMILY a túto prípravu absolvovať v začiatkoch tehotenstva, aby ste mali dosť času si všetko naštudovať a premyslieť. Po narodení bábätka môžete riešiť jednotlivé otázky, ktoré sa vám budú vynárať, je dôležité analyzovať svoje pocity a potreby a hľadať pre ich naplnenie riešenia. Aj s týmto vám môže pomôcť profesionálna laktačná poradkyňa MAMILY, s ktorou by ste mohli ostať v kontakte aj po pôrode a bude vám pomáhať aj účasť na podporných skupinách dojčenia.