Časté budenie bábätka na dojčenie

Dobrý deň, malý ma 5a pol mesiaca a od jeho narodenia mame trosku problém so spánkom. Zvykol sa počas noci budiť tak každé 2h čo bolo pre mna náročne no vždy sa douspal pri dojčení mne však trvalo zaspať opätovne o niečo dlhšie. V 4.mesiacoch sa začal budiť každú pol hodinu výnimočne spí hodinu v kuse. Spi s nami v posteli a vždy zaspáva pri dojčení lenže pre mna je to strašne nepohodlne a neviem tak kvalitne spať, dlho mi trva zaspávanie a pri takto častom budení vlastne skoro vôbec nespím. Takýto problém som mala aj pred dieťaťom že som mala ľahký spánok a ľahko som sa budila. Snažila som sa urobiť naozaj všetko aby som zlepšila spánok malého ale aj moje samotné zaspávanie, zamedziť modrému svetlu, nepozerať do displeja mat večernú rutinu pre seba aj bábätko,piť ukľudňujúce čaje, hladat rôzne polohy pri dojčení aby mi to neprekážalo v spánku. Ale už som naozaj na pokraji, jeden problém je to budenie synčeka ale zároveň aj ja sama o sebe mam taký problematicky spánok že on sa len zobudí trochu sa pomrvi alebo zaplače a hneď mu dam prsník ale mam problém zaspat kým pije akoby neviem spat kým je na prsníku a neodpojí sa. S manzelom sme sa dohodli že by sme si nočnú starostlivosť rozdelili a na pár noci do týždňa alebo aspoň na 4-5 h by si ho bral aby ja som sa mohla vyspať ale neviem ako by to prebiehalo aby sa aj muž vyspal keďže ma fakt náročnú prácu. Syn je len kojení a nedostáva flašku takze vlastne neviem ako by fungovalo kŕmenie a celkovo to uspávanie a douspavanie. Viem že neodporúčate flašku iba pohárik ale to sme skúšali. Úprimne si neviem predstaviť že by toto zvládal muž v noci sám, cez deň ešte ako tak ale ospatý v prítmí to mi príde nereálne a hlavne nejde len o hlad ale on sa tak ududlá k spánku ale aj o dudlíku som čítala dosť veľa negatív ale momentálne v našej siituácií vnímam že naozaj potrebujeme nejakú pomôcku alebo čokoľvek co by mna odbremenilo aspoň na tie 4-5 hodín čo i len 2-3 krat do týždňa. Pretože ten nedostatok spánku už strašne cítim je mi zle fyzicky psychicky mam bolest hlavy neviem sa sústrediť som brutálne podráždená chcela by som materskú stráviť pekne a bábätko si užívať ale toto je naozaj trápenie. Nemyslim že ide o nejakú depresiu pretože v momente keď ma maly náhodou príležitostne lepšiu noc tak cítim instantné zlepšenie. S kojením je všetko ok prisatie dobre žiadne bolesti maly priberá, v tehu som chodila aj na kurz aj u nás bola laktačná všetko skontrolovať ale ja som evidentne len taká precitlivelá co sa týka spánku že neviem zaspat pri kojení, vždy som s tým mala problém aj pred dieťaťom musela byt uplna tma a ticho coz pri stále sa kojacom bábätku co sa budí a mrví je proste nereálne. Prosím o akúkoľvek radu aj za cenu že by to nejako narušilo dojcenie ale ja naozaj potrebujem co najrýchlejšie získať aspoň chvíľku nerušeného spánku. Čítala som tu veľa o tom že pri kojení a spoločnom spaní by malo dochádzať k tomu laktospanku ale u mna sa to proste nedeje. Pripadne viete odporučiť akúkoľvek flašku alebo cumlík ktoré by boli najmenej rizikové pre vznik komplikácií s dojčením ? Dakujem veľmi pekne za akúkoľvek radu. Snažila som sa o tom zistit si co najviac info ale neviem sa v tom reálne zorientovať možno preto že mi už mozog poriadne nefunguje z tej únavy