Ako zvýšiť tvorbu mlieka

Odpoveď

Milá Daniela,

v tejto situácii existujú viaceré kroky, ktoré je možné urobiť pre to, aby sa bábätko začalo prisávať priamo k prsníku, aby získavalo viac mlieka a postupne bolo možné vrátiť sa k výlučnému dojčeniu. Pozrite si videá prisávania a pitia a skúste ich napodobniť:

http://www.mamila.sk/pre-matky/nazorne-ukazky-spravneho-dojcenia/

Prvým kľúčovým krokom je pomôcť bábätku správne sa prisávať k prsníku:

http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/ako-sa-dieta-prisava/

A tiež si pozrite fotky rôznych polôh pri dojčení a toho, ako v nich dosiahnuť správne asymetrické prisatie:

http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/polohy-pri-dojceni/

Výsledkom akejkoľvek správnej polohy by malo byť správne asymetrické prisatie, pri ktorom dolná pera bábätka pokrýva väčšiu časť dvorca ako horná pera a nos sa prsníka nedotýka. Je pozoruhodné, ako veľmi sa dá pomôcť už samotnou úpravou prisatia a polohy - toto môže skutočne nesmierne pomôcť a ide o okamžitú pomoc. Súčasne všetky potrebné aspekty úpravy polohy bábätka tak, aby jeho prisatie bolo správne, nie je jednoduché vypozorovať z fotiek, či videí a preto vám odporúčame skontaktovať sa s profesionálnou laktačnou poradkyňou MAMILY:

http://www.mamila.sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/

s ktorou by bolo ideálne stretnúť sa osobne. Profesionálna laktačná poradkyňa MAMILY sa pri úprave polohy a prisatia bábätka zameria na rôzne detaily a vysvetlí vám, na čo si dať pozor a na čo sa zamerať. Laktačná poradkyňa skontroluje tiež uzdičku pod jazykom bábätka, ktorá môže spôsobovať časť tej situácie, ktorú popisujete. Od správneho prisatia závisí dobré pitie bábätka a tak toto predstavuje prvý krok, aby bábätko začalo získavať z prsníka podstatne viac mlieka. Naopak, ak sa bábätko prisáva na klobúčik priložený k prsníku, musí sa prisať s maličkou pusinkou, pričom stláča prsník cez klobúčik a to spôsobuje, že nedokáže získavať dostatok mlieka. Ak sa správne upraví poloha a prisatie bábätka a bábätko sa prisaje priamo na prsník, bude získavať podstatne viac mlieka. Bábätko následne dokáže získať ešte viac mlieka, keď sa mu začne pomáhať pri dojčení stláčaním prsníka:

http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/stlacanie-prsnika/

Takto získa bábätko všetko mlieko dostupné v prsníku a to omnoho efektívnejšie, než keď sa vy po dojčení snažíte toto mlieko získať odsávačkou. Vďaka úprave polohy, prisatia a stláčaniu prsníka je tak možné úplne prestať odsávať, pretože všetko toto mlieko získa bábätko priamo pri dojčení a vďaka týmto úpravám získa ešte viac mlieka než doteraz.

Spoločne s poradkyňou sa naučíte rozlíšiť pitie a satie bez pitia a poradkyňa vás naučí ako pitie správne vyhodnotiť a toto je kľúčový krok pre to, aby ste vyhodnotili, ako sa zlepšilo pitie bábätka a či je alebo nie je potrebné bábätko dokrmovať. Pri vyhodnocovaní dojčenia nie je možné pozerať sa na čas. Nie je dôležité, či sa bábätko stihne nasýtiť do hodiny či do iného časového intervalu.

Neexistuje žiadne opodstatnenie pre odporúčanie nechať bábätko na prsníku 10 minút a potom ho dokŕmiť fľašou. Je dôležité sledovať pitie bábätka na prsníku a toto je možné naučiť sa vyhodnotiť pri pozorovaní dojčenia. Ak bábätko pije, je dôležité ho nechať piť. Ak prestáva piť, je dôležité mu pomôcť získať ďalšie mlieko stláčaním prsníka. Keď nepije už ani so stláčaním, je čas na ponúknutie druhého prsníka a tam celý proces zopakovať. Žiadny časový interval nezaručuje, že bábätko len preto, že sa nechá na prsníku 10 minút, vypije nejaké požadované množstvo mlieka. A z vyššie vymenovaných krokov je zrejmé, že je možné zvýšiť príjem mlieka pri dojčení. Ale tieto kroky nezahŕňajú odporúčanie používať fľašu či klobúčik. Ľudia, ktorí odporučia žene takéto kroky, zjavne pomôcť s dojčením nedokážu a táto pomoc smeruje k tomu, že bábätko bude postupne výlučne kŕmené z fľaše. Je pravdepodobné, že vzhľadom na to, že ste doteraz nedostali žiadnu správnu pomoc s dojčením, bude dočasne potrebné bábätko dokrmovať aj v prípade, že by ste s laktačnou poradkyňou teraz správne upravili polohu, prisatie a stláčali prsník pre zvýšenie príjmu mlieka. Ak by dokrmovanie bolo dočasne potrebné, je dôležité nepoužívať fľašu, ale dokrmovať laktačnou pomôckou priamo na prsníku:

http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/ako-dokrmit-priamo-na-prsniku/

Vďaka laktačnej pomôcke sa bábätko dokrmuje priamo pri dojčení, z jeho pohľadu sa naďalej dojčí a práve dojčenie učí bábätko zlepšovať sa v dojčení. A aj matka sa učí dojčiť dojčením, nie kŕmením fľašou či používaním klobúčikov. Pri dokrmovaní bábätka je kľúčové vyhnúť sa použitiu fľaše. Cumlík na fľaši (ale aj samotný cumlík, ak sa používa na upokojenie), učí bábätko následne nesprávne sa prisávať k prsníku, otvárať malú pusinku, používať odlišné svaly na satie. To všetko spôsobuje, že následne pri dojčení bábätko nedokáže získavať dostatok mlieka. A to zhoršuje žltačku. Riešením žltačky a nepriberania tak nie je pokračovať v neefektívnej pomoci, ktorá skôr či neskôr povedie k tomu, že bábätko sa odmietne prisávať aj na klobúčiky a bude výlučne kŕmené fľašou, ale začať zlepšovať dojčenie s laktačnou poradkyňou v osobnom kontakte. Prečítajte si aj podrobné vysvetlenia, aké riziká pre dojčenie prináša používanie fľaše, klobúčikov a cumlíka:

https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/dojcenie-a/flasky/

https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/dojcenie-a/klobuciky/

https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/dojcenie-a/cumliky/

Je pravdepodobné, že vo vašej situácii bude dôležité súčasne urobiť aj kroky pre zvýšenie tvorby mlieka:

https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/bylinky/

Všetky vyššie spomínané kroky budú postupne spoločne pomáhať bábätku, aby získavalo čoraz viac mlieka priamo z prsníka a aby bolo možné postupne dokrmovať menej a menej, až sa podarí dostať sa k výlučnému dojčeniu. Tento proces môžete urýchliť krokmi, ktoré by sa diali medzi dojčeniami. Najdôležitejším z nich je začať tráviť s bábätkom veľa času v úzkom fyzickom kontakte, ideálne v kontakte koža na kožu. Vezmite si bábätko k sebe na hruď medzi prsia vyzlečené len do plienky tak, aby ste boli v kontakte koža na kožu. Môžete to robiť buď počas spania, keď si s ním ľahnete do postele, alebo keď si ho len v plienke dáte do nejakého nosiča či šatky. Nechajte bábätko nech sa v kontakte s vami dostatočne vyspinká a potom ho pri príznakoch prebúdzania čo najskôr dávajte na prsník – nechajte ho piť, ak pije na prsníku samo, ak prestáva piť, pomôžte mu získať viac mlieka stláčaním prsníka a potom ho dokŕmte laktačnou pomôckou priamo na prsníku, ak by to bolo potrebné. Keď sa výdatne napije, nechajte ho znova dobre vyspať v kontakte s vami.

Všetky tieto kroky prejdite v osobnom kontakte s profesionálnou laktačnou poradkyňou MAMILY. Poradkyňu vyhľadajte čo najskôr, potrebujete okamžitú a intenzívnu pomoc. Ak by nebolo možné, aby prišla za vami do nemocnice, dohodnite si aspoň online stretnutie alebo telefonickú konzultáciu a porozprávajte sa o tejto situácii a vašich možnostiach.

Vyplňte krátky prieskum o tom, akú podporu dojčenia ste zažili v pôrodnici, v ktorej ste rodili.

Ak ste rodili na Slovensku, použitie tento odkaz.

Ak ste rodili v Českej republike, použite tento odkaz.

Môžete napísať aj svoj príbeh.

Vaša skúsenosť pomôže ďalším ženám pri výbere pôrodnice a pomôže tiež získať cennú spätnú väzbu o tom, aký je skutočný stav podpory dojčenia v slovenských a českých pôrodniciach.