Prikrmy a sol

Odpoveď

Milá Jana,

o príkrmoch nájdete na našej webovej stránke informácie tu:

http://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/prikrmy/

Čo sa týka jedla po 6. mesiaci: Je dôležité umožniť dieťaťu, aby jedlo to jedlo, ktoré máte vy na tanieri. To je to jedlo, po ktorom deti túžia, a v konečnom dôsledku zmyslom zavádzania príkrmov je, aby deti konzumovali zdravú rodinnú stravu. Premýšľajte nad posolstvom, ktoré dieťa ohľadne jedla dostáva, keď mu nie je umožnené načiahnuť sa a zjesť jedlo z taniera rodičov - to, čo jedia dospelí, by totiž malo byť preňho bezpečné a overené jedlo. Dieťa sa v tomto veku učí, čo to jedlo je, a ak mu zakazujeme to, čo jeme ako dospelí, tak mu dávame rozporuplné posolstvo.

Popritom je dôležité vedieť, že množstvo jedla, ktoré deti vo veku do 1 roka z taniera rodičov zjedia, je relatívne malé, keďže hlavným zdrojom potravy zostáva materské mlieko. Preto aj soli, ktorú v jedle dieťatko dostane, nie je veľké množstvo (ak chcete, môžete znížiť množstvo soli, ktoré používate pre celú rodinu - obdobie začiatkov príkrmov môže byť aj motiváciou pre zlepšenie stravovania celej rodiny, ak chcete). 

Ak je dieťa, tak ako vaše, ochotné jesť jedlo z taniera, tak mu ho nie je potrebné mixovať, možno ho bude schopné jesť, ak nie, môžete mu ho rozpučiť vidličkou.

Nie dôvod na to, aby dieťa jedlo chuťovo nevýraznú stravu (ktorú deti často odmietajú), preto sa netreba vyhýbať bylinkám či koreninám.