Cvičenie ovplyvňuje spánok dieťaťa

Odpoveď

Milá Beata,

áno, to, že nemá "režim", je v poriadku. Pre bábätko je ako "režim" postačujúce to, že spí, dojčí sa, je hore a znovu ho uspíte. Toto sú body, ktoré bábätko rozoznáva a ktoré sú preňho smerodajné. Nehovoriac o tom, že "režim" bábätiek sa z mesiaca na mesiac mení, pretože v priebehu prvého roka života sa mení počet denných spánkov a podobne. Navyše je príliš veľa faktorov, ktoré menia "režim" - od rastu zúbkov cez rozvoj mozgu až po to, že bábätko si začína uvedomovať, že je samostatná bytosť a potrebuje uistenie o prítomnosti mamičky.

Je veľmi ťažké na diaľku posúdiť, či zmena v spánku súvisí s cvičením vojtovky, ale možné to je. Umelé mlieko nemusí predlžovať spánok bábätka. Spánok ovplyvňuje veľa podnetov a jedným z nich môžu byť aj situácie, ktoré zažije cez deň. Navyše vo veku vášho bábätka sa často v noci začnú budiť aj iné bábätká, hoci vojtovku necvičia - a je to normálne a bežné.

Prečítajte si aj tento náš článok: http://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/nocne-dojcenie/

Každé bábätko si vytvára od narodenia vlastný režim, ktorý zodpovedá jeho aktuálnym potrebám. Režim bábätka bez ohľadu na to, že sa každý deň mení, spočíva v základnom striedaní sa spánku, dojčenia a bdenia - toto je ako režim preňho postačujúce. Sledovanie bábätka a jeho reakcií pomáha rodičom postupom času lepšie rozpoznať, aké potreby bábätko momentálne má. Aj z tohto dôvodu nie je potrebné vytvárať bábätku režim podľa hodín či podľa spoločenskej predstavy o tom, ako sa má bábätko správať, pretože ak rodičia sledujú hodiny a nie to, ako sa správa bábätko, je o to ťažšie naučiť sa rozoznať, čo bábätko práve teraz skutočne potrebuje.

Prečítajte si tiež náš článok o spánku: http://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/spanok/