Moze dojcenie vycerpavat telo zeny?

Odpoveď

Milá Petra,

vaša otázka obsahuje v sebe predpoklad, že dojčenie nejakým spôsobom nie je dobré pre zdravie mamičky. Avšak toto tak nie je. Dojčenie nespôsobuje zdravotné problémy. Dojčenie neznamená, že je rekonvalescencia ťažia alebo pomalšia. Naopak. Dojčenie má na zdravie mamičky pozitívny vplyv. Dokonca viac než to. Dojčenie je pre zdravie mamičky veľmi dôležité. Matky by mali dojčiť najmä pre svoje zdravie. A keď otázku otočíme naopak, prestať dojčiť v takejto situácii, znamená nevyužiť pozitívny vplyv, ktorý dojčenie má a bude mať na vaše zdravie.

Existuje dostatok štúdií, ktoré potvrdzujú pozitívny vplyv dojčenia, a najmä dlhodobého dojčenia na mnohé závažné diagnózy, vrátane rakoviny prsníka, rakoviny endometria, rakoviny vaječníkov, rakoviny maternice, osteoporózy, aménie, obezity a podobne. Takže to, že dlhodobo dojčíte, je pre vás dobré, a to nielen teraz, ale do budúcnosti.

Je možné, že sa cítite viac a viac unavená - už dlho sa staráte o maličké dieťatko a ďalšie staršie dieťa a rodinu, a to je samo o sebe náročné. Skúste premýšľať nad tým, čo vás unavuje, a možno poprosiť rodinu o pomoc, aby ste si mohli odpočinúť, prípadne nájsť spôsoby, ako získať naspäť energiu prostredníctvom stretávania sa s kamarátkami, ktoré majú podobne staré deti, a zdieľania spoločných starostí, prípadne prostredníctvom športu, cvičenia či iných aktivít, ktoré vás tešia. Pokúste sa získať intenzívnu pomoc rodiny na pár dní, aby ste si dokázali oddýchnuť a nabrať sily. Pokúste sa využiť na spánok každú možnú voľnú chvíľu, mnohé mamičky napr. chodia spávať omnoho neskôr po tom, čo zaspia ich deti večer, aby ešte dohnali domáce práce. Ak napriek tomu budete mať pocit extrémnej únavy, neprestávajte dojčiť, ale hľadajte skutočnú príčinu - obráťte sa na svojho ošetrujúceho lekára. Takéto stavy môžu skrývať medicínsku príčinu, napr. zníženú funkciu štítnej žľazy či iné situácie.