Nechce spat

Odpoveď

Milá Lenka,

vaša otázka nesúvisí priamo s dojčením, preto vám môžeme poskytnúť len veľmi všeobecnú radu.

Situácie, akú popisujete ohľadom zaspávania na obedňajší spánok, však zažíva množstvo mamičiek v období, keď dieťatko prestáva tento spánok potrebovať, ale súčasne sa táto potreba ešte úplne nevytratila. V čase, kedy zvyčajne zaspí, je zrazu ťažké ho uspať a zaspí omnoho neskôr, čo spôsobí, že večerný spánok sa posunie na neskôr, alebo naopak – nezaspí vôbec a potom je dieťatku do bežného večerného času spánku ešte dlho a podvečer  zaspí, čo znova významne posunie dobu večerného spánku. Takéto obdobia sú prechodné a nie je toho veľa, čo je možné urobiť pre to, aby sa to celé zjednodušilo. Dôležité je začať sledovať prejavy dieťatka - dojčenie vám pomôže, niekedy dojčenie nahradí spánok a dodá dieťatku potrebnú energiu, aj keď poobede nezaspí (čo neznamená, že v podvečer nebude mrzuté.) Niekedy je najjednoduchšie situáciu prijať takú, aká je – pokúsiť sa dieťatko uspať, ak máte dojem, že už je čas, keď by mohlo zaspať, a ak nezaspí, nechať ho hore a potom možno počítať s tým, že poobedie a večer budú vyzerať inak, ako ste zvyknutí. Táto fáza čoskoro pominie a dcérka si nájde svoj režim, ktorý jej aj vám bude vyhovovať.

Táto fáza, keď sa mení jeden spánok na nula spánkov je pre rodičov frustrujúca, pretože počítajú s tým, že dieťa poobede zaspí, a keď nezaspí, tak ich to hnevá, lebo vedia, že popoludnie bude náročné alebo že dieťa zaspí neskoro poobede a že majú pred sebou dlhý večer.

Niektoré deti s v tomto prechodnom čase nájdu svoj rytmus tak, že chodia spávať poobede každý druhý deň. Niekedy funguje, ak posuniete čas poobedného spánku na neskôr než na 12:00.