Cvicenie, kryolipolyza a dojcenie

Odpoveď

Milá Aneta,

odpovieme vám na vaše otázky, ale veta "prestaňte kojiť, dieťa vyrastie aj na umelom mlieku", vysvetľuje všetko. 

V prvom rade ohľadne cvičenia: Akým spôsobom tep vyšší ako 150 úderov za minútu ovplyvňuje dojčenie či materské mlieko? Tep srdca nemá s dojčením ani materským mliekom nič čo do činenia. Je dokonca známe, že mnohé vrcholové športovkyne dojčili a trénovali zároveň. A množstvo mamičiek bežne cvičí a dojčí zároveň. Niekedy sa hovorí o tom, že sa po cvičení môže zmeniť chuť materského mlieka. Ale v takom prípade sa neberie do úvahy skutočnosť, že chuť materského mlieka sa mení neustále - a to je pre bábätko dobré, vďaka tomu sú dojčené bábätká lepšie pripravené neskôr prijímať jedlo. Nie je žiadny problém nadojčiť bábätko hneď po cvičení. A potreba matky cvičiť už vôbec nie je dôvodom na to, aby prestala dojčiť.

Vo všeobecnosti je prekvapivé, ako často sa s dojčením spája predstava o tom, že dojčiaca matka musí byť dokonalá na to, aby mohla poskytovať dieťaťu "bezchybné" materské mlieko. Dojčenie je prezentované ako niečo, pri čom musí byť životný štýl matky stopercentný, inak dojčenie nemá význam alebo sa začne považovať za "dojčenie za každú cenu".  A čokoľvek, čo matka robí, sa považuje za ohrozenie "dokonalosti" materského mlieka a predstavuje automatický dôvod na prechod na umelú výživu, ktorá je z nejakého (ťažko vysvetliteľného) dôvodu považovaná za dokonalú a bezpečnú vždy. Nehovoriac o tom, že sa pri tom vždy myslí len na materské mlieko a nie aj na dojčenie - pričom dojčenie je oveľa viac než len materské mlieko, je to komplex interakcií medzi matkou a dieťaťom, ktoré ovplyvňujú nielen fyzické zdravie dieťa i matky, ale aj rozvoj mozgu a psychickú stabilitu do budúcnosti.

Čo sa týka kryolipolýzy a toho, čo sa uvádza o tom, že "dojčiacim matkám sa neodporúča chudnúť". V prvom rade, je úplne bežné, normálne a fyziologické, že dojčiace matky chudnú. Toto je jedna z vecí, ktorú dojčenie zabezpečuje pre väčšinu matiek - že po pôrode spravidla schudnú. Takže nie je pravda, že dojčiacim matkám sa neodporúča chudnúť. V prípade kryolipolýzy - táto procedúra funguje tak, že sa tuky odstraňujú z tela veľmi postupne, v priebehu mnohých týždňov až mesiacov. Okrem toho, aj na Slovensku sa robila štúdia (referenciu je možné poskytnúť), ktorá dokázala, že obsah polychlorovaných bifenylov (PCB) v materskom mlieku nepredstavuje žiaden problém. Z tukov pri chudnutí ci kryolipolýze sa ich uvoľňuje také nepatrné množstvo, že o ňom nemá zmysel uvažovať. Okrem toho, ak by bol obsah PCB v krvi matky v dôsledku uvoľňovania z tukov taký vysoký, aby dokázal ovplyvniť jeho hladinu v materskom mlieku, tak by toto v prvom rade predstavovalo ohrozenie pre zdravie matky. Navyše kravy, z ktorých mlieka sa umelá výživa vyrába, nežijú v inom životnom prostredí ako matky. PCB sa nachádzajú aj v kravskom a následne umelom mlieku. A ohľadne ťažkých kovov? Umelá výživa obsahuje oveľa oveľa vyššie množstvo ťažkých kovov, mnohonásobne vyššie - od kadmia cez olovo až po hliník. K tomuto je možné poskytnúť nesmierne množstvo štúdií. Ak sa niekto chce vyhnúť tomu, aby bábätko prijímalo vysoké množstvá ťažkých kovov, tak potom sa má vyhnúť umelej výžive. Nech dojčiaca matka vykonáva akúkoľvek činnosť či absolvuje akúkoľvek procedúru, obsah ťažkých kovov v materskom mlieku bude vždy neporovnateľne nižší než v umelej výžive.

Veľmi veľa sa hovorí o zázračnom a jedinečnom zložení materského mlieka, ale v reálnych situáciách sa už potom prakticky akosi neaplikujú poznatky o tom, že materské mlieko obsahuje stovky látok, ktoré umelej výžive chýbajú a vždy budú chýbať. Nehovoriac o tom, že sa vôbec nezvažuje riziko, reálne riziko pre zdravie, ktoré plynie z toho, že dieťa nie je dojčené a že matka nedojčí. Dojčenie je pre zdravie dieťaťa, ale aj matkino zdravie, nesmierne dôležité. Vďaka dojčeniu sa dieťa z hľadiska zdravia, psychiky a imunity vyvíja správne, tak, ako sa vyvíjať má. Nedojčenie prináša potenciálne riziká. Nedojčené deti, prípadne deti, ktorých dojčenie bolo ukončené príliš skoro, majú štúdiami dokázané štatisticky vyššie riziko toho, že budú častejšie choré, že ich choroby budú mať ťažší priebeh, že niektoré choroby pravdepodobnejšie dostanú, že ich liečba bude trvať dlhšie, že budú mať horšie výsledky v škole, budú sa horšie správať, majú vyššie riziko obezity, srdcových ochorení, horší vývin zraku, čeľuste, ústnej dutiny, vyššie riziko ekzémov. To, že to nevidíme vždy pri každom nedojčenom dieťati, neznamená, že to neplatí pre nedojčené deti ako skupinu. Ale to nie je všetko, nedojčenie prináša riziká aj pre zdravie matky. Dojčenie je pre matku zdravé. Málo sa o tom hovorí. Ženy by mali okrem iného dojčiť aj pre svoje zdravie. Dojčenie patrí medzi hlavný nástroj prevencie rakoviny prsníka. Všetky kampane zameriavajúce sa na prevenciu rakoviny prsníka by sa mali zamerať na dojčenie. Dojčenie je tiež prevenciou pre rakovinu vaječníkov, maternice a endometria, chráni proti osteoporóze, znižuje potrebu inzulínu diabetičiek počas dojčenia, spravidla odďaľuje návrat plodnosti a často na dlhú dobu potláča ovuláciu. Mnohým zdravotným problémom, s ktorými ženy neskôr v živote bojujú, by sa dalo zabrániť dojčením.

http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=706