Priberanie pocas dojcenia

Odpoveď

Milá Janka,

je možné, aby matka počas dojčenia priberala, ale nie je to špecifikom dojčiacich matiek – to znamená, že matka nepriberá preto, že dojčí, špeciálne, ak je to len za posledné obdobie. Štatisticky dojčenie práve naopak väčšine matiek pomáha rýchlejšie sa vrátiť k hmotnosti, ktorú mali pred tehotenstvom, i napriek tomu, že môže byť skupina mamičiek, ktoré počas dojčenia priberú.

Takže pokiaľ začínate priberať a nie ste s týmto stavom spokojná, je dôležité vedieť, že v tejto situácii je dôležité naďalej pokračovať v dojčení tak, ako doteraz a hľadať príčiny, pre ktoré sa vaša hmotnosť zvyšuje – úpravy v rámci jedálnička, športovanie, či iné postupy, ktoré spadajú do kompetencie výživového odborníka. Je tiež dôležité vedieť, že ak nie ste spokojná so svojou hmotnosťou, počas dojčenia je možné začať robiť opatrenia, aby ste schudli, nie je potrebné čakať, kým sa dieťatko odstaví a to pre viaceré dôvody, ktoré sú podrobne vysvetlené v tomto článku:

http://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/chudnutie-sport/