Zaspávanie na prsníku u 3 ročného dietata

Odpoveď

Milá Zuzana,

neexistuje žiadny „správny“ spôsob poobedňajšieho uspávania dieťaťa. Je pomerne typické a v podstate pochopiteľné zo strany dieťaťa, že ak sa dieťa dojčí, aby sa uspalo a zaspalo, hnevá sa, ak sa už cíti príjemne a pripravené zaspať a prsník mu v tej chvíli z pusy vyberú.

Na druhej strane je pochopiteľné, že ak sa venujete aj ďalšiemu dieťaťu, je nerealizovateľné ležať hodinu pri staršom dieťati s prsníkom v ústach. Je dobré pri uspávaní vychádzať z poznania správania dieťaťa a snažiť sa ho uspávať vtedy, keď sa zdá, že začína byť unavené a nie podľa určitej hodiny. Je možné, že sa tým skráti doba, ktorú treba dieťa uspávať. Okrem toho mnohé mamičky popisujú podobnú situáciu s dlhým uspávaním na obed vtedy, ak už ide o bábätko, ktoré postupne prestáva denný spánok potrebovať a ak cez deň zaspí, je dlhšie svieže a večer nedokáže zaspať tak skoro, ako by si rodičia predstavovali, či priali. Niekedy týmto mamičkám pomôže, ak akceptujú, že dieťa nebude spať cez deň a pôjde spať skôr večer. Každopádne, potreba pomoci so zaspatím je pre dieťa tohto veku prirodzená a normálna. Každé dieťa v rámci svojho vývinu dospeje do štádia, v ktorom neskôr dokáže zaspávať samo a prespí celú noc. Toto nie je treba dieťa učiť ani ho k tomu viesť. To najlepšie, čo môžete urobiť, je poskytovať  vášmu synčekovi  potrebnú istotu a oporu v čase, kedy na to ešte pripravený nie je a tým mu pomáhať sa učiť, že čas zaspávania a spánku je príjemným časom, v ktorom sa môže cítiť bezpečne.

Niektoré mamičky, ktoré podobne ako vy hovoria, že je poobedné uspávanie spojené s veľmi dlhým dojčením a obmedzuje ich to v aktivitách, ktoré majú predstavu v tom čase urobiť, zisťujú, že im lepšie vyhovuje, ak dieťatko uspávajú pri dojčení v nosiči a pritom môžu robiť niektoré aktivity. Pozrite si napr. toto video, ktoré ukazuje, ako sa dá dojčiť aj dieťa tohto veku v šatke s voľnými rukami:

https://www.youtube.com/watch?v=7LIqMdFb2JE

Takto podobne sa dá dojčiť aj bábätko v úväze nazvislo alebo v ergonomickom nosiči, v ktorom dieťa nazvislo sedí.

Okrem toho je možné, že niekedy sa vám podarí spojiť uspávanie staršieho dieťaťa spoločne s mladším a budete môcť obe súčasne dojčiť a možno zaspíte všetci traja.

Je isté, že toto obdobie je náročné, vyčerpávajúce hlavne fyzicky, ale nebude trvať večne. Je mnoho matiek, ktoré prežívajú presne to, čo popisujete, váš synček, z toho, čo píšete spí v noci aj cez deň dosť a to, ako zaspáva, je v istom zmysle jeho "rituál" na to, aby sa postupne upokojil a dokázal zaspať, čo je pre takéto staršie deti, ktoré dokážu behať a všetko je pre ne zaujímavé, možno náročnejšie než pre menšie bábätká.

Určite vám môže pomôcť spýtať sa tieto otázky na podpornej skupine dojčiacich matiek. Podporné skupiny dojčiacich matiek vedú certifikované poradkyne pri dojčení a môžete v skupine nájsť porozumenie a povzbudenie, spoločne s tipmi iných mamičiek, ktoré prežívajú podobnú situáciu:

http://www.mamila.sk/pre-matky/podporne/