Dlhe spankove intervaly

Odpoveď

Milá Tatiana,

spánkové cykly a intervaly bábätiek môžu byť rôzne a individuálne. Dôležité je, aby pritom bábätko nebolo uplakané a aby priberalo a prospievalo. Z vašej otázky nie je zrejmé, či to takto je. Navyše, ak používate cumlík, aj príležitostne, toto komplikuje možnosť posúdenia situácie. Je dosť dobre možné, že je všetko v najlepšom poriadku a je tiež možné, že sú aspekty toho, čo píšete, ktoré by sa dali zlepšiť.

Bolo by dobré sa stretnúť s poradkyňou pri dojčení osobne:

http://www.mamila.sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/

aby ste sa spoločne pozreli na dojčenie a aj na to, ako to vyzerá so spánkom bábätka. Poradkyňa vám bude vedieť odporučiť rôzne tipy a praktiky, ako pomôcť bábätku jednoduchšie zaspať po tom, čo sa výdatne nadojčilo. Takto je možné, že nájdete iné spôsoby starostlivosti o bábätko, pri ktorých budete vedieť odbúrať úplne používanie cumlíka na zaspatie, pretože aj občasné používanie cumlíka negatívne ovplyvňuje spôsob, akým sa bábätko prisáva k prsníku a to postupne znižuje tvorbu mlieka. Môžete tiež cez deň tráviť čas v kontakte koža na kožu a nosiť bábätko v nejakom nosiči či šatke, pretože nosenie tiež pomáha dojčeniu. Definícia „kvalitného“ spánku je pre bábätká dosť iná ako pre dospelých. Bábätká väčšinou spia „kvalitne"“, keď sú v tesnej blízkosti s matkou (v nosiči alebo v posteli), často potrebujú dojčenie, aby mohli zaspať na prsníku, a tiež potom, aby ďalej spali, ak sa prebúdzajú, a ich spánkové cykly sú krátke a trvajú oveľa menej, než si ľudia predstavujú a mamičky prajú.  Bábätko je dôležité a dobré nechať spinkať tak dlho, ako to potrebuje. Je tiež dobré vedieť, že niektoré bábätká sa v noci nezobudia, pretože ich spánok nie je regulovaný kontaktom s matkou. Preto pomáha, ak matka a bábätko spia spolu s jednej posteli (za predpokladu dodržania podmienok pre bezpečné spoločné spanie).

Spoločne s poradkyňou tiež skontrolujete to, ako výdatne bábätko pije na prsníku, poradkyňa vás naučí rozlíšiť, kedy bábätko na prsníku saje a kedy pije a posúdiť, či pitia bolo dostatočné množstvo a na základe toho potom posúdiť, či situácia so spánkom môže nejakým spôsobom súvisieť aj s dojčením.