Odchod do prace od 7-mes.dietata na cely den

Odpoveď

Milá Zuzana,

to, že idete do práce, nie je prekážkou pre dojčenie. Môžete dieťatko dojčiť pred odchodom do práce, potom po príchode z práce a potom večer a v noci podľa toho, ako bude synček chcieť. Keď budete dojčiť, tak moment príchodu z práce môže byť radostným okamihom pre vás oboch, synček sa bude tešiť na dojčenie a vy budete mať popri dojčení chvíľku na oddych. Dojčenie po príchode z práce je výborný spôsob, ako sa po dlhom dni znovu zvítať a naladiť sa pre ďalšiu spoločnú činnosť.

Vzhľadom na vek vášho synčeka si v práci môžete, ale nemusíte, odstriekavať mlieko. Pre vášho synčeka môže byť dojčenie počas vašej prítomnosti doma postačujúce. Mnohé deti si dokonca zvyknú na odlišný rytmus dojčenia v dni, keď matky pracujú, a na iný, keď sú napríklad cez víkendy doma, kedy sa deti dojčia aj cez deň. Na prestávky na odstriekavanie máte v práci právny nárok.

Ohľadne rozhodovania o tom, či budete odstriekavať v práci, sa riaďte podľa toho, ako bude vaša situácia vyzerať. Ak sa rozhodnete pre odstriekavanie, odstriekané mlieko môže opatrovateľ vášho synčeka počas dňa pridávať do príkrmov, prípadne ho synček môže piť z otvoreného hrnčeka (hrnčeky s rozličnými náustkami sú v podstate len to isté čo fľaša, ale v inom prevedení).
Ak sa rozhodnete, že odstriekavať v práci nebudete, a naozaj to nemusí byť potrebné, tak neodstriekavajte. Cez deň bude synčekovi stačiť, keď bude kŕmený bežnou stravou. Vo veku vášho synčeka nie je potrebné, aby ste používali na kŕmenie či pitie fľašky, synček môže byť normálne kŕmený a piť z otvoreného pohárika. Taktiež nie je potrebné, aby synček pil umelé mlieko. Mlieko mu budete poskytovať počas svojej prítomnosti vy dojčením, zvyšok dňa môže jesť normálne jedlo.

Čo sa týka prípravy na to, že pôjdete do práce:

- skúste už teraz počas svojej prítomnosti doma umožniť synčekovi, aby strávil dostatok času s tým, kto sa bude oňho počas dňa starať – toto je najlepšie riešenie toho, čoho sa najviac obávate – ako bude synček zvládať situácie, kedy si dojčením uspokojuje iné potreby, než výživovú - skúste dať opatrovateľovi šancu, aby si našiel spôsoby, ako synčeka počas dňa uspať, aby vedel, ako upokojiť synčeka, ak sa napr. udrie, alebo ak bude nespokojný, naučte opatrovateľa používať detský nosič, v ktorom dokáže aspoň čiastočne nahradiť niektoré funkcie dojčenia – napr. monotónnym pohybom môže bábätko ľahšie uspať, utíšiť. Je možné, že niektoré situácie budú spočiatku náročné pre opatrovateľa, aj pre bábätko, ale ak by ste nemuseli ísť do práce, tak do nej nepôjdete, a keďže je situácia takáto, je dôležité snažiť sa z nej vyťažiť maximum

- skúste zabezpečiť, aby sa naučil synček jesť dostatočné množstvo jedla počas dňa, dostatočne rozmanité druhy jedla

- vo veku vášho synčeka máte nárok v práci aj na prestávky na dojčenie, takže ak by to bolo možné, synčeka vám opatrovník môže priniesť aj do práce a môžete ho nadojčiť

- ohľadne dojčenia nemusíte teraz robiť žiadnu špeciálnu prípravu, dojčite ďalej tak, ako doposiaľ. Mnoho mamičiek, ktoré išli do práce, mali skúsenosť, že ich deti chcú byť dojčené, keď sú doma spolu s mamičkami, ale keď sa potom o ne stará niekto iný, tak si na dojčenie počkajú, kým mamička príde z práce.

A len na okraj: Možno by aj pre vás bolo jednoduchšie, ak by ste si polovičný úväzok rozdelili na viacero dní, aby pracovné dni neboli také dlhé, hoci je možné, že už sa sa v tomto smere jednoznačne rozhodli.