Celu noc nonstop na prsniku

Odpoveď

Milá Mária,

časť toho, čo zažívate, je možno spôsobená aj snahou o to, aby ste mohli dieťatko preložiť do postieľky. Skúste ju nechať pri sebe bez tejto snahy, keď sa zobudí, nemusíte sledovať jej pitie či dudlovanie, jednoducho skúste zaspať.

Správanie bábätka, ktoré popisujete, zodpovedá tomu, ako sa správa mnoho dojčených detí. Máte pravdu – jednou z funkcií dojčenia je pomôcť bábätku zaspať a potrebu častého alebo dlhého dojčenia počas dňa je najjednoduchšie riešiť používaním detského nosiča. Je pravda, že bábätko, ktoré položíte do postieľky, sa pravdepodobne skoro zobudí – preto môže pomôcť to, čo robíte - že ho budete počas spánku nosiť v nejakom nosiči, pretože potom bude spať lepšie a nezobudí sa tým, že sa ho snažíte položiť. Pre mnohé bábätká môže byť samostatné hodinové spanie v postieľke nereálny cieľ. A to aj v noci.

Skutočne môže byť pre bábätká náročné spať osamote, nehovoriac o tom, že v tomto veku je pre dojčené bábätko mimoriadne dôležité spoločné spanie s matkou z hľadiska jeho regulácie dýchania, srdcovej činnosti a teda jeho bezpečnosti. Niektoré bábätká majú v rámci vývoja fázy, v ktorých potrebujú pri dojčení v noci stráviť pomerne veľa času. Toto sa časom mení a nebude to takto stále. Je fakt, že akokoľvek inak by ste sa snažili uspávať svoje dieťatko, bude to pravdepodobne fyzicky aj psychicky náročnejšie. Spoločné spanie dieťaťa s matkou veľmi zjednodušuje nočné dojčenie. Ak si vezmete dieťa do postele, vytvorí sa medzi vami takzvaná nočná harmónia, v rámci ktorej sa síce dieťa bude rovnako budiť, ale nepreberie sa úplne, vy ho budete môcť začať dojčiť hneď a rýchlo spoločne zaspíte. Keď sa bábätko prebudí a bude sa dojčiť, najskôr myslite na svoj chrbát a uložte sa tak, aby to v prvom rade bolo pohodlné pre vás (niekedy je veľmi nepohodlné dojčiť tak, že bábätko je vedľa vašej postele v postieľke, a to aj ak je postieľka bez bočnice, pretože takto nie je jednoduché nájsť dobrú polohu pre váš chrbát - s bábätkom vo vašej posteli je to omnoho pohodlnejšie), ak to potrebujete, nájdite si nejakú podložku (vankúš, perinu), ktorú si dáte za chrbát.

Prečítajte si tieto skúsenosti mamičiek z nášho Facebooku, potvrdzujúce, že veľkú časť bolestí chrbta je možné odstrániť cvičením a spevnením chrbtových svalov. Navyše je dôležité pri dojčení v noci striedať polohy – dojčite bábätko na boku, ale skúste ho nadojčiť aj poležiačky, tak, že si bábätko položíte bruškom na vaše brucho tak, aby hlavičkou išlo k prsníku. Hlavičku mu podoprite lakťom, pod ktorý si podložte malý vankúš. Ak budete môcť časť noci spať na jednom boku, časť na druhom a časť noci na chrbte, je pravdepodobné, že budete spať pohodlnejšie.