Nasledny vplyv stravy na kojenie

Odpoveď

Milá Nikola,

na otázku toho, za akú dobu sa niečo zo stravy matky objaví v materskom mlieku, nie je jednoduché odpovedať. Pri rôznych potravinách a za rôznych okolností to trvá rôzne dlho. Ale čo je najdôležitejšie, z hľadiska vášho stravovania a dojčenia nie je táto informácia dôležitá, pretože strava matky len veľmi výnimočne súvisí s nespokojným správaním bábätka a navyše – ak sa skutočne vyskytne zriedkavý prípad, keď to tak je, bábätko nereaguje na stravu matky len v noci alebo len cez deň a nie v iné časy dňa.

V skutočnosti nie je vôbec také jednoduché spojiť konzumáciu niektorej potraviny s plačom dieťaťa. V drvivej väčšine prípadov plač dieťatka nemá súvislosť so stravou mamičky. Ak by ste nejakú súvislosť objavili a potvrdili, tak je možné, že jednu konkrétnu potravinu môže mať zmysel vylúčiť a vyskúšať neskôr (jednou z najčastejších takýchto potravín je kravské mlieko - aj keď tiež nie paušálne a nemá zmysel ho vylučovať bezdôvodne, ak patrí do jedálnička mamičky). Ak ste doteraz vylučovali niektoré potraviny zo svojho jedálnička a správanie bábätka sa nijako nezmenilo, je nepravdepodobné, že by tieto obmedzenia vo vašom stravovaní mali nejaký zmysel. Vráťte sa naspäť k tomu, čo bežne konzumujete a nerobí vám problémy. Na vylúčenie danej potraviny treba pádny dôvod. Dojčiace mamičky na celom svete jedia vo všeobecnosti všetko bez rozdielu a bez toho, aby ich deti mali nejaké problémy. 

Príčina plaču je väčšinou inde než v strave. Bábätká sú často nespokojné z niekoľkých dôvodov (ktoré sa často omylom pripisujú „problémom s bruškom“ či „strave matky“):

1. Nedostatočný príjem mlieka zo strany bábätka. Nedostatočný tok mlieka počas dojčenia. (A toto môže byť prípad niektorých bábätiek aj v prípade, že sa zdá, že dojčenie je bez problémov a že bábätká dostatočne priberajú. Jediný spôsob, ako odlíšiť, či bábätko získava dostatočné množstvá mlieka pri dojčení je pozorovať pitie a jeho správanie na prsníku, v tomto vám môže pomôcť poradkyňa pri dojčení osobne.)
2. Nedostatočný spánok bábätka a to, že bábätko potrebuje, aby sme mu pomohli zaspať.
3. To, že bábätko „oznamuje“ potrebuje cikať a kakať. Ak táto potreba zostáva nepovšimnutá, tak sú niektoré bábätká skutočne nespokojné. 
4. Prílišná únava bábätka, príliš veľa podnetov, prílišná predráždenosť.
5. Ak má matka príliš veľa mlieka a táto situácia nebola správne zvládnutá
6. Používanie fľašky, cumlíka či klobúčika.
7. Potreba bábätka byť nosené, v kontakte s matkou.
8. Niekedy môže byť príčinou napríklad cudzorodá bielkovina. Ale toto nie je bežné a nie veľmi pravdepodobné. Vtedy môže pomôcť napríklad vylúčenie kravského mlieka zo stravy matky. 
9. Iné príčiny, medicínske príčiny.

Prečítajte si tiež podrobné tipy v tomto článku:

http://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/kolika-plac/