Atopický ekzém u dojčiacej matky a skrížená potravinová alergia

Dobrý deň, v posledných rokoch sa u mňa začala veľmi intenzívne prejavovať skrížená potravinová alergia. Bola mi zistená alergia na brezu, palinu a ambróziu, zvýšený bol aj histamín. Atopický ekzém mám diagnostikovaný od detstva. S príchodom kvitnutia brezy sa u mňa spustil veľmi silný ekzém, predovšetkým na tvári, prejavujúci sa extrémnou suchosťou, začervenaním, svrbením a pálením. Momentálne som dojčiaca matka, ktorá vyslovene prežíva boj s tým, čo si vložiť do úst. Pri krvných testoch sa ukázalo, že by som nemala konzumovať mliečne výrobky, orechy, semená, strukoviny, ovocie, zeleninu a pod. Moje IgE je momentálne 470. Hoci sa usilujem o eliminačnú diétu, neprimerané (výlučne) kožné reakcie mám stále (pery mávam veľmi precitlivené). Niečo však ako matka jesť musím, hlavne bielkoviny, ale som skutočne zúfalá. Pár krát som si už aplikovala kortikoidnú masť Afloderm, ale obávam sa, že to z dlhodobého hľadiska nie je riešenie. Tiež prosím o radu, čo je pre mňa vhodné na denné premazávanie pokožky. Vopred srdečná vďaka!