Cukor a dojcenie

Odpoveď

Milá Barbora,

nie, svojim stravovaním nezmeníte v tomto smere zloženie materského mlieka. Spánok bábätiek sa veľmi líši od spánku dospelých ľudí. Často sa stáva, že bábätká v tomto veku viac krát za deň spia krátkymi spánkami, trvajúcimi pol hodinu a menej a majú napríklad iba jeden alebo dva súvislejšie spánky počas dňa. A mnohí ľudia krátke časové úseky spánku potom vôbec nepovažujú za spánok. Definícia „kvalitného“ spánku je pre bábätká dosť iná ako pre dospelých. Bábätká väčšinou spia „kvalitne"“, keď sú v tesnej blízkosti s matkou (v nosiči alebo v posteli), často potrebujú dojčenie, aby mohli zaspať na prsníku, a tiež potom, aby ďalej spali, ak sa prebúdzajú, a ich spánkové cykly sú krátke a trvajú oveľa menej, než si ľudia predstavujú a mamičky prajú. Nie je typické, aby dojčené bábätká spali súvisle dve či tri hodiny. Je omnoho typickejšie, že potrebujú veľmi časté dojčenie a že spia v relatívne krátkych, no postačujúcich úsekoch. Toto sa s vekom bude postupne meniť.