Večerní uspávání

Odpoveď

Milá Jola,

máte pravdu, toto sa raz zmení a nebude to už dlho trvať. Raz vaša dcérka bude schopná zaspávať tak, ako zaspávajú dospelí ľudia. Teraz je ešte stále veľmi maličká a potrebuje pomoc so zaspatím, ale aj s udržaním sa v spánku a je správne, že jej v tom pomáhate dojčením a nosením. Máte pravdu, bábätko sa neučí tomu, že spánok je príjemný a bezpečný čas tým, že sa nechá vyplakať.

Je pomerne typické, že dieťa v tomto veku pri prekladaní z nosiča do postele, sa zobudí, prípadne, že po určitom čase spánku sa precitne a ak nespí v prítomnosti rodiča, zobudí sa úplne. Deti v tomto veku potrebujú pomoc so zaspatím a s udržaním sa v spánku. V týchto situáciách je možné nájsť uspokojivé riešenia. Odporúčame vám inšpirovať sa skúsenosťami iných žien na podporných skupinách dojčiacich matiek:

http://www.mamila.sk/pre-matky/podporne/

a aj v tomto článku nájdete okrem vysvetlení, ktoré vám pomôžu túto situáciu pochopiť, aj praktické tipy matiek:

https://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/nocne-dojcenie/

Jedno z jednoduchých opatrení môže byť napríklad to, že ak dcérku uspíte nosením v nosiči, pred tým, než ju položíte do postele, sa pripravíte na spánok aj vy a dcérku preložíte do postele s tým, že si už ľahnete s ňou aj vy, ak sa precitne pri prekladaní do postele, ponúknete jej prsník a môže spinkať ďalej. Prípadne ju môžete skúsiť uspávať rovno v posteli a po zaspatí s ňou už nehýbať. Ak samotné dojčenie nefunguje na uspatie dieťatka večer, je v poriadku, že k uspávaniu pridávate aj pohyb pri nosení. Mnohé deti v tomto veku potrebujú večer výraznejšiu pomoc pri zaspávaní, než napríklad počas dňa. Toto sa tiež raz zmení a nemusíte teraz pre to urobiť nič, len využívať tie spôsoby uspávania, ktoré vám teraz fungujú.