Spoločne spanie - ruším babatko?

Odpoveď

Milá Martina,

dojčenie a spoločné spanie sa evolučne vyvíjali v spoločnom kontexte - dojčenie prebiehalo počas spoločného spania a spoločné spanie zjednodušovalo a uľahčovalo nočné dojčenie a starostlivosť. Spoločné spanie spojené s dojčením zároveň udržiava tvorbu mlieka a vo všeobecnosti dojčenie trvá dovtedy, pokým trvá spoločné spanie (samozrejme existujú aj výnimky, ale táto korelácia je pomerne silná - typicky je nočné dojčenie až posledné dojčenie, ktoré dieťa prestane potrebovať v procese odstavovania). 

Je pomerne typické, že pri dojčených deťoch v tomto veku väčšina detí spí lepšie zo začiatku noci (a to bez ohľadu na to, či v tejto časti noci spia samy alebo s matkou). Potom sa deti väčšinou budia častejšie a niekedy sa k ránu budia veľmi často a niekedy sa im podarí mať ešte jeden dlhší úsek ako posledný úsek pred ranným vstávaním. To, čo opisujete, nie je teda neobvyklý vzorec. Je ťažké predvídať, či by sa tento vzorec zmenil, ak by ste s dieťatkom nespali. Čo by sa však určite zmenilo je príjem mlieka, ktorý môže v noci predstavovať významnú časť celkového príjmu aj v tomto veku. Okrem toho, dieťa od matky v noci aj v tomto veku dostáva pri spoločnom spaní významné podnety v podobe jej dýchania, srdcovej činnosti a celkovej blízkosti, čo je preň dôležité pre budovanie základnej dôvery, pre istotu, že noc je bezpečná, pre dostatok fyzického kontaktu, pre elimináciu stresu, nočných desoch, neistoty a podobne. 

Nočné dojčenie, spoločné spanie a nočnú starostlivosť, ktorú dcérke poskytujete, môžete považovať za jednu z najlepších investícií do fyzického aj duševného zdravia svojej dcérky do budúcnosti. Svojou prítomnosťou počas spoločného spania jej dávate istotu a pomáhate jej prechádzať z jedného spánkového cyklu do druhého. Toto je jedna z funkcií dojčenia.