Uspavanie je nekludne

Odpoveď

Milá D.,

neexistuje žiadny „správny“ spôsob večerného uspávania dieťaťa. Je dobré pri uspávaní vychádzať z poznania správania dieťaťa a snažiť sa ho uspávať vtedy, keď sa zdá, že začína byť unavené. Je možné, že sa tým skráti doba, ktorú treba dieťa uspávať. Je možné, že toto by mohla byť prvá zmena, ktorú by ste mohli vyskúšať. Spánok bábätiek sa postupne mení, časom bábätko prestane potrebovať niektorý z denných spánkov a keď sa to deje, často nedokáže zaspať večer v tú hodinu, ako to bolo ešte nedávno. Je zrejmé, že vo vašej situácii potrebujete niečo zmeniť. Táto situácia je celkom iste len prechodná a znova nájdete spôsob, ako večer uspávať dieťatko jednoduchšie. Na dojčení záleží. Dojčenie môže pomáhať vo vašej starostlivosti o dieťatko ešte mnoho mesiacov. Potreba pomoci so zaspatím je pre dieťa tohto veku prirodzená a normálna. Každé dieťa v rámci svojho vývinu dospeje do štádia, v ktorom neskôr dokáže zaspávať samo a prespí celú noc. Toto nie je treba dieťa učiť ani ho k tomu viesť. To najlepšie, čo môžete urobiť, je poskytovať  vášmu dieťatku  potrebnú istotu a oporu v čase, kedy na to ešte pripravené nie je a tým mu pomáhať sa učiť, že čas zaspávania a spánku je príjemným časom, v ktorom sa môže cítiť bezpečne. Sama si uvedomujete, že to tak je a ochotne by ste pokračovali v uspávaní dieťatka, keby ste vy pri tom netrpeli. Okrem posunutia času uspávania môžete preto vyskúšať úplne iné spôsoby starostlivosti o bábätko, napríklad ho vezmite večer na prechádzku do nosiča a pokúste sa ho uspať chôdzou a doma ho už len preložiť na prsník a douspávať ho. Je isté, že toto obdobie je náročné, vyčerpávajúce hlavne fyzicky, ale nebude trvať večne. Je mnoho matiek, ktoré prežívajú presne to, čo popisujete, je pre vaše bábätko to, ako zaspáva, je v istom zmysle jeho "rituál" na to, aby sa postupne upokojilo a dokázalo zaspať, čo je pre takéto staršie deti, ktoré dokážu behať a všetko je pre ne zaujímavé, možno náročnejšie než pre menšie bábätká.

Skúste hľadať pochopenie napríklad v podpornej skupine dojčiacich matiek, prípadne si skúste nájsť nejakú ženu cez internet, ktorá dojčí podobne staré dieťatko:

https://www.mamila.sk/pre-matky/podporne/