Železo

Odpoveď

Milá Vladimíra,

materské mlieko vždy obsahuje dostatočné množstvo železa. Dokonca aj materské mlieko matiek, ktoré trpia anémiou, aj toto mlieko má dostatok železa. Preto nie je možné uvažovať nad tým, že by znížená hladina železa u vášho dieťatka mohla súvisieť s tým, že je dojčené. Práve naopak, z hľadiska dojčenia je pre vás dôležité vedieť, že nielen v dôsledku všetkých ostatných vplyvov dojčenia na zdravie dieťaťa, ale aj z dôvodu nedostatku železa u dieťatka je kľúčové pokračovať v dojčení. Efekt dojčenia z hľadiska príjmu železa je v tomto smere pozitívny: materské mlieko je veľmi dobrým zdrojom železa, železo z materského mlieka sa výborne vstrebáva – až 60 % z materského mlieka sa vstrebe. Na rozdiel od kravského mlieka, kde je síce železa omnoho viac, než v materskom, ale vstrebú sa z neho len 4 %. Z toho vyplýva, že z materského mlieka dieťa získa podstatne viac železa, než z kravského mlieka a z mnohých iných potravín.

Preto pokračujte v dojčení, ak je to potrebné, nech vaše dieťatko dostáva potrebnú liečbu. Zvýšte príjem materského mlieka u dieťatka, aby sa zvýšila jeho chuť do jedla a keď začne byť ochotné jesť jedlo, zamerajte sa na potraviny s vysokým obsahom a dobrou vstrebateľnosťou železa.