• Mamila.sk
• Články o dojčení
• Dojčenie je priorita: Čo to znamená pre ľudí pracujúcich s duševným zdravím žien

Keď je pre ľudí pracujúcich s duševným zdravím žien priorita...

... poskytujú v prípade popôrodnej úzkosti či depresie pomoc, ktorá prinesie úľavu a zachová dojčenie

Ženy po pôrode majú nárok pozornosť a starostlivosť. Pretože ak je o ženy postarané a ak majú po pôrode prístup k potrebným službám, tak je pre ne jednoduchšie venovať sa bábätku, užívať si ho a dojčiť ho. Dojčenie a duševné zdravie sú spojené nádoby, ktoré sa vzájomne podporujú. Dojčenie zlepšuje duševné zdravie.

Ľudia si často myslia, že dojčenie je príčinou popôrodnej depresie či popôrodných úzkostí alebo psychózy. Dávajú to za vinu hormónom spojených s dojčením. Navrhujú preto, že žene sa uľaví, ak prestane dojčiť. V skutočnosti hormóny, ktoré súvisia s dojčením, napríklad prolaktín a oxytocín, predstavujú hormóny, ktoré stabilizujú náladu, prinášajú pozitívne pocity a zlepšujú situáciu v prípade popôrodnej depresie, úzkostí či psychózy.

Ak dojčenie považujeme za prioritu v starostlivosti o duševné zdravie žien, potom ho nevnímame ako nepríjemnosť či prekážku, ale ako súčasť terapie. Ženu, ktorá dojčí, môže často nad vodou držať silné puto k jej bábätku. Dojčenie jej môže prinášať pocit zmysluplnosti a bezpečia aj v ťažkých chvíľach. Preto je potrebné, aby aj odborníci na duševné zdravie vedeli, ako podporiť dojčiacu matku a pomôcť jej pokračovať v dojčení. Nie je dôvod ženám predhadzovať dojčenie ako príčinu ich ťažkostí s duševným zdravím. Iba tak ho budú môcť využiť ako nástroj na zlepšenie svojho stavu.

Ak psychiater či psychiatrička považujú dojčenie za prioritu, budú robiť toto:

1. Ubezpečí ju, že sa nemusí báť pokračovať v dojčení.
2. Uistí ju, že sa môže liečiť aj v období, keď dojčí.
3. Vysvetlí jej, že liečbu a starostlivosť o seba nemá odkladať na obdobie po skončení dojčenia.
4. Spýta sa, či má ťažkosti s dojčením a ak áno, odporučí jej laktačné poradenstvo.
5. Pomôže žene nájsť zdroje pomoci a odbremenenia ženy.

Ak psychiater či psychiatrička považujú dojčenie za prioritu, nebudú hovoriť toto:

1. Na vine je hormonálna nerovnováha pri dojčení.
2. Dojčenie je vo vašom stave záťaž, uľaví sa vám, keď odstavíte.
3. Keď prestanete dojčiť, budete sa môcť vyspať, čo teraz potrebujete.
4. Kým dojčíte, nemôžem vám predpísať žiadne lieky.
5. Nič sa nestane, keď prestanete dojčiť, nebudete prvá ani posledná.

Ak odborníci a odborníčky ženy podporia v ich rozhodnutí pokračovať v dojčení, zároveň im ponúknu reálnu pomoc pri zvládaní psychickej záťaže, môžu im pomôcť zvládnuť toto náročné obdobie s väčším pocitom kompetentnosti a sebavedomia.

Pretože dojčenie stojí za to.

Prečítajte si ďalšie články na túto tému:

• Dojčenie je priorita: Čo znamená pre nemocnice?
• Dojčenie je priorita: Čo znamená pre pediatrov/pediatričky?
• Dojčenie je priorita: Čo znamená pre verejnosť?
• Dojčenie je priorita: Čo znamená pre pôrodné asistentky?
• Dojčenie je priorita: Čo znamená pre spoločnosť?
• Dojčenie je priorita: Čo znamená pre štát?

Svetový týždeň dojčenia 2025: Dojčenie je priorita

Vo všeobecnosti má dojčenie podporu a opisuje sa pozitívne. Avšak hneď za tým príde mnoho veľkých ALE. Dojčenie je opisované ako fajn:

• ak prebieha bezproblémovo
• ak nič netreba riešiť
• ak ho nikto nevidí
• ak ide o maličké bábätká
• ak nejde o väčšie dojčené dieťa
• ak nikto pre dojčenie nemusí nič urobiť
• ak s dojčením netreba pomôcť
• ak dojčiaca žena nepotrebuje pomoc a všetko zvláda sama
• ak nie je potrebné v období dojčenia riešiť ťažkosti či iné okolnosti
• ak sú žena i bábätko zdravé.

Avšak ak by dojčenie bolo považované za prioritu, tak by to znamenalo, že by sa ním bolo treba zaoberať na rôznych úrovniach – spoločenskej, politickej, zdravotníckej, psychologickej, atď.

Pretože úspešné dojčenie nemá byť otázka náhody či šťastia, ale systematického a premysleného vytvárania podmienok pre fungovanie dojčenia. Dojčenie by pre ženy nemalo byť skúškou zvládania prekážok. Malo by fungovať tak, aby ženám uľahčovalo život s dieťatkom a aby pre ne bolo nástrojom pre

starostlivosť. Práve preto je mottom tohtoročného Svetového týždňa dojčenia 2025 (1. – 7. 8.): Dojčenie je priorita. Skúste preto spolu s nami každý deň tohto týždňa doplniť vetu: „Ak je dojčenie priorita, tak...“

1. Ak je pre nemocnicu dojčenie priorita, tak sa sústreďuje na prevenciu problémov s dojčením.
2. Ak je pre pediatričky a pediatrov dojčenie priorita, tak odporučia vyhľadať pomoc s dojčením.
3. Keď je pre ľudí pracujúcich s duševným zdravím žien priorita, poskytujú v prípade popôrodnej úzkosti či depresie pomoc, ktorá prinesie úľavu a zachová dojčenie.
4. Keď je pre verejnosť dojčenie priorita, víta dojčenie mimo domu ako normu.
5. Keď je pre pôrodné asistentky dojčenie priorita, povzbudia ženy začať dojčiť do hodiny po pôrode.
6. Ak je pre spoločnosť dojčenie priorita, oceňuje dojčenie detí nad 2 roky.
7. Ak je pre štát dojčenie priorita, vytvára legislatívne podmienky pre to, aby ženy nezažívali sklamanie z dojčenia.

Pretože dojčenie stojí za to.