Zhodnocení multivitamínového doplňku stravy pro ženy během kojení

Dobrý den, momentálně už téměř pátým rokem nepřerušovaně kojím, v současné době tandem staršího a mladšího (ročního) syna. V poslední době cítím, že je tělo hodně vyčerpané, objevil se mi i chronický zánět v těle a potřebuji tělo podpořit nějakými kvalitnými doplňky stravy. Prosila bych Vás o zhodnocení tohoto doplňku. Obsahuje i výtažky z bylin, které se při kojení nedoporučují, a velké množství dalších látek, tak jsem se raději chtěla ujistit, jestli je možné jej užívat. Poradci na jejich e-shopu říkali, že by mi jej "raději" nedoporučili (ale neuvedli konkrétní důvod, jen právě proto, že obsahuje i hodně výtažků z bylin.) https://www.brainmarket.cz/brainmax-doplnky-stravy/brainmax-women-multivitamin--multivitamin-pro-zeny--90-rostlinnych-kapsli/ přepsané složení: Velikost dávky: 3 rostlinné kapsle Balení obsahuje 30 dávek. Množství v 1 dávce %RHP* Pupálka dvouletá olej 350 mg *** Liposomální vitamín C (kyselina askorbová, liposomální fosfolipidová směs) 200 mg 250% Hořčík (bisglycinát hořečnatý) 150 mg 40% Vápník (z Aquamin®) 120 mg 15% Kyselina alfa-lipoová 100 mg *** Draslík (z citrátu draselného) 100 mg 5% Vitamín E (jako d-alfa tokoferol) 100 mg 833% Vitamín K2 (jako MK-7 K2 VITAL DELTA) 80 mcg 107% Ašvaganda extrakt z kořene 75 mg *** Extrakt z bambusu (zdroj křemíku) 50 mg *** Andělika čínská extrakt z kořene 50 mg *** Smldinec chlupatý extrakt 50 mg *** Kyselina pantotenová (vitamin B5 z panthotenátu vápenatého) 40 mg 666% Riboflavin (vitamin B2) 20 mg 1428% Thiamin (vitamin B1 z thiamin HCl) 20 mg 1818% Koenzym Q10 20 mg *** Niacin (vitamin B3 z niacinamidu) 20 mg 125% Vitamín B6 (Pyridoxal-5-fosfát P-5-P) 20 mg 1428% Zinek (z bisglycinátu zinečnatého) 15 mg 150% Železo (z bisglycinátu železnatého) 8 mg 57% Lutein 5 mg *** Bor (z bisglycinátu boru) 2 mg *** Mangan (z bisglycinátu manganu) 2 mg 100% Měď (z citrátu měďnatého) 1 mg 100% Folát (jako vápenatá sůl L-5-methyltetrahydrofolátu 800 mcg) 480 mcg kyselina listová 240% Vitamín A (50 % beta karoten 50% retinylacetát) 500 mcg 62,5% Biotin 300 mcg 600% Chrom (z pikolinátu chromitého) 100 mcg 250% Jód (z řasy) 100 mcg 67% Selen (z glycinát selenu) 100 mcg 182% Vitamin B12 (methylkobalamin) 100 mcg 4000% Molybden (z glycinátu molybdenu) 50 mcg 100% Vitamín D3 25 mcg/1000 IU 500% Mockrát děkuji a přeji vše dobré, se srdečným pozdravem, Š.