Krátky spánok bábätka II.

Odpoveď

Milá Iveta,

definícia „kvalitného“ spánku je pre bábätká dosť iná ako pre dospelých. Bábätká väčšinou spia „kvalitne"“, keď sú v tesnej blízkosti s matkou (v nosiči alebo v posteli), často potrebujú dojčenie, aby mohli zaspať na prsníku, a tiež potom, aby ďalej spali, ak sa prebúdzajú, a ich spánkové cykly sú krátke a trvajú oveľa menej, než si ľudia predstavujú a mamičky prajú. Nie je typické, aby dojčené bábätká spali súvisle dve či tri hodiny. Je omnoho typickejšie, že potrebujú veľmi časté dojčenie a že spia v relatívne krátkych, no postačujúcich úsekoch. Toto sa s vekom bude postupne meniť, to znamená, že aj vaša súčasná situácia bude už o pár týždňov iná, presne, ako ste to odpozorovali už pri dvoch starších deťoch. Nie je nič zlé na tom, ak teraz bábätko spí na rukách alebo v nosiči, používa dojčenie na uspatie a dojčí sa často. Počas spánku v kontakte s vami, regulujete bábätku jeho telesné funkcie a spánkové cykly a to okrem iného vplýva na to, že svoje dieťatko učíte, že spánok je príjemným časom, kedy môže byť uvoľnené. Toto je typ starostlivosti, ktorú deti zažívali počas evolučnej histórie ľudského druhu a ktorý očakávajú bábätká aj teraz. Je skvelé, že vďaka vašej starostlivosti to môže zažívať aj vaše dieťatko. Rovnako je normálne, že bábätko v tomto veku chce byť v čase, kedy je hore, vo fyzickom kontakte s matkou. Bábätko chce byť s niekým v blízkom kontakte (ideálne je nosiť ho v takejto situácii v šatke či inom nosiči). Bábätká potrebujú byť v náručí rodičov, a keď tam nie sú, môžu byť nespokojné. Mnohé bábätká nespĺňajú predstavu rodičov o tom, že po nadojčení by mali byť spokojné, ležkať a nejakú dobu sa hrať samy a spať cez deň v dlhších časových úsekoch. Majú potrebu byť nosené a pozorovať rodičov pri ich bežnej činnosti.

Aj ak bábätko získava pri dojčení dostatok mlieka, môže chcieť byť na prsníku veľmi často – toto býva súčasťou dojčiaceho správania mnohých detí. Dojčenie je totiž omnoho viac než len pitie mlieka. Dojčenie poskytuje deťom úľavu od bolesti, možnosť jednoducho zaspať, upokojuje ich, reguluje im mnohé telesné funkcie ako dýchanie, srdcovú činnosť, telesnú teplotu, znižuje prežívanie stresu či bolesti a pod. To, že dieťatku ponúknete prsník vždy, keď plače, znamená, že tieto iné funkcie dojčenia budete využívať, čo je správne. Dojčenie vám tak bude pomáhať v situáciách, v ktorých by ste inak komplikovane hľadali riešenie. Bábätko mnohé situácie navyše ani nedokáže inak riešiť, túto schopnosť si vyvinie neskôr. Zatiaľ má istotu, že dojčenie mu pomôže vždy, keď sa niečo deje. Kým bolo dieťatko v maternici, tá mu poskytovala všetky tieto funkcie, teraz ich prebral váš prsník a vaša náruč. Vďaka tomu mu nahrádzate prostredie maternice a umožňujete mu ten správny vývin v čase, keď to je pre bábätko nesmierne dôležité. Navyše, čím častejšie sa bábätká dojčia, tým je to pre ne lepšie – ešte z tehotenstva sú zvyknuté na konštantný prísun živín.

Používanie cumlíka so sebou prináša riziká a ich dopad dopredu nie je možné odhadnúť pri žiadnom dieťati. Je možné, že občasné používanie cumlíka (hoci len na jedno zaspatie počas dňa) podobne ako pri starších deťoch bude možné skĺbiť s dojčením na dlhšiu dobu, ale rovnako je možné, že práve pri tomto bábätku zasiahne cumlík do dojčenia negatívne skôr (viac si môžete prečítať v tomto článku: http://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/cumliky/). Z praktického hľadiska potrebu častého dojčenia a spánku v kontakte s matkou môže pomôcť jednoducho zakomponovať do bežného života matky používanie detského nosiča. Pri správne uviazanej šatke môžete mať obe ruky voľné počas dojčenia či nosenia bábätka. Práve zručné používanie šatky dokáže matkám pomôcť byť v kontakte so svojim vytúženým bábätkom počas prvých mesiacov, kedy to bábätko intenzívne potrebuje a súčasne zladiť túto potrebu bábätka so svojimi potrebami, pozrite sa napr. na túto fotoknihu:

http://www.cewecolor.cz/index2.php?option=com_souteze11&view=soutez&id=6597