Ked uz nepomaha ani prsnik

Odpoveď

Milá Zuzana,

mnohé bábätká v tomto veku mávajú fázy, kedy sa v noci precitnú a nie je jednoduché ich znova uspať, precitnú sa úplne a sú nejakú dobu hore. Hoci je toto samozrejme nesmierne náročné, toto vysoko pravdepodobne nie je situácia, ktorá predstavuje zdravotný problém alebo problém so spánkom. Neprerušovaný spánok je predstava, ktorá v skutočnosti neexistuje, všetci ľudia spia v spánkových cykloch, jediný rozdiel je, ako po ukončení jedného spánkového cyklu sú schopní upadnúť do ďalšieho. Dospelí ľudia sa často v tejto fáze cyklu otočia, zmenia polohu a podobne, niekedy sa prebudia viac, inokedy menej, niekedy si prebudenie dokonca pamätajú, inokedy nie, ale bez ohľadu na to, sa to deje. V mnohých spoločnostiach je bežné, že ľudia neprespia celú noc, ale sú v rôznych úsekoch noci hore. Pre dojčené deti je prechod medzi jedným spánkovým cyklom a druhým umožňovaný dojčením. Toto bola odvždy jedna z funkcií dojčenia - uľahčiť opätovné zaspatie dieťatka po ukončení spánkového cyklu. Pre dieťa je príjemné vedieť, že má takýto jednoduchý prostriedok k dispozícii a že sa naň môže spoľahnúť. Samo dospeje do štádia, keď ho už na prechod do ďalšieho cyklu nebude potrebovať. Ak dieťatko pri dojčení zaspí, môžete spať spoločne s ním, ak sa precitne a nepodarí sa mu zaspať, môžu ho práve v tom čase bolieť zúbky alebo môže mať náročné obdobie, v ktorom jeho mozog reaguje na rôzne nové podnety fyzického rozvoja – to, že sa v tomto čase bábätká učia pretáčať, plaziť, sedieť, chodiť, je spojené s prudkým rozvojom mozgu a v tomto období je typické, že spánok detí nie je súvislý a deti neprespia celú noc. V "prerušovanom" a "neprerušovanom" spánku nie je "hormonálny" rozdiel.  Hľadajte podporu v podporných skupinách dojčiacich matiek, aby ste vládali pokračovať, kým sa to nezlepší:

https://www.mamila.sk/pre-matky/podporne/