Jak se připravovat na kojení před porodem?
Barbora 25.10.2020, 13:17
Je dobré, možné, se nějak připravit na kojení ještě v těhotenství? Péče o prsa, strava, masírování prsou...? :-) Děkuji
Milá Barboro,
prsníky ani bradavky si v tehotenstve nevyžadujú žiadnu prípravu na dojčenie a ani to nie je vhodné. Z hľadiska dojčenia môžete po pôrode jesť takú stravu, na akú ste zvyknutá a ktorá vám vyhovuje. Paušálne nemá zmysel robiť akékoľvek obmedzenia. Prečítajte si podrobné vysvetlenia tu:
https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/dojcenie-a/strava/
https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/dojcenie-a/veda/obmedzovanie/
Vaše bradavky aj prsníky sú vhodné pre dojčenie. Už od 16. týždňa tehotenstva sa vám v prsníkoch tvorí materské mlieko. Pre to, aby novorodenec získaval v prvých dňoch po pôrode dostatok kolostra, je potrebné sústrediť na kroky, ktoré sú dôležité aj pre ostatné mamičky v rámci prevencie problémov s dojčením. Každý tvar a typ bradavky je vhodný pre dojčenie, nie je potrebné bradavky akokoľvek pripravovať počas tehotenstva, rovnako nie je potrebné prsníky masírovať, či inak pripravovať. "Vpáčené" alebo „ploché“ bradavky sú jednou z normálnych možností, ako môžu bradavky vyzerať.
Matkám sa často nesprávne hovorí, že ich problémy s dojčením súvisia s tvarom alebo veľkosťou bradaviek, ale ak sa také niečo vysloví, v skutočnosti sa pravdepodobne stalo niekoľko vecí typických v takejto situácii:
a) matky často dostanú nesprávnu informáciu, že "s takýmito bradavkami nebudú dojčiť"
b) matky dostanú na "ploché" bradavky klobúčiky
c) o dojčenie sa v skutočnosti ani nepokúsia, lebo si myslia, že to skrátka nepôjde
d) bábätko sa po pôrode neprisáva a toto sa nesprávne pripíše "nevhodným bradavkám na dojčenie"
e) bábätko dostane mlieko fľašou, lebo sa v prvých dňoch neprisáva
f) matke sa nedostane správna a zručná pomoc na to, aby sa bábätko prisalo
g) kombinácia všetkých spomínaných bodov alebo iných faktorov (ako napríklad seprácie matky a dieťaťa, príliš naliatych prsníkov, prirastenej uzdičky pod jazykom, apod.)
Preto, aby novorodenec dostal dostatok materského mlieka po pôrode a dojčenie sa začalo čo najlepšie, si prečítajte tento dokument hovoriaci o tom, čo je dôležité pre správny začiatok dojčenia:
http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/spravny-zaciatok-je-dolezity/
Pomôcť vám môže aj kniha Praktický návod na dojčenie ponúkajúca praktické informácie s množstvom inštruktážnych fotografií a návodov:
http://www.mamila.sk/pre-matky/kniha-prakticky-navod-na-dojcenie/
Túto knihu vám radi budúci týždeň na základe vašej objednávky zašleme.
Na dojčenie vás už v tehotenstve môže pripraviť poradkyňa pri dojčení, ktorá organizuje školy dojčenia pre tehotné, zvlášť, ak ste pri prvom dieťatku nedojčili. Vyberte si takú poradkyňu v mieste vášho bydliska z nášho zoznamu:
http://www.mamila.sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/
Spolu s poradkyňou prejdete jednotlivé kroky, ktoré pomôžu, aby dojčenie začalo čo najlepšie.
Jeden z kľúčových krokov je po pôrode stráviť prvé dve hodiny na pôrodnej sále s bábätkom v neprerušovanom kontakte koža na kožu. Nenechajte si nahovoriť, že máte „nedokonalé“ bradavky. V tejto situácii je o to dôležitejšie, aby bábätko nedostalo cumlík, fľašu a aby ste nepoužívali klobúčiky. Pokračujte v kontakte koža na kožu aj na oddelení šestonedelia, strávte takto s bábätkom čo najviac času. Dojčite ho vždy, keď o to prejaví záujem. Po pôrode môžete s poradkyňou skontrolovať, či je všetko v poriadku a ak by sa bábätko problematicky prisávalo, poradkyňa vám hneď od začiatku môže pomôcť. Pozrite si tiež videá prisávania a pitia:
http://www.mamila.sk/pre-matky/nazorne-ukazky-spravneho-dojcenia/
Navyše k videám si prečítajte tento návod na to, ako sa bábätko prisáva:
http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/ako-sa-dieta-prisava/
Od správneho prisatia totiž závisí dobré pitie bábätka.
A tiež si pozrite fotky správneho prisatia:
http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/spravne-prisatie-fotky/
Poradkyňa pri dojčení by mala skontrolovať podjazykovú a labiálne uzdičky bábätka, ktoré môžu spôsobovať zhoršené prisávanie bábätka a po ich uvoľnení sa bábätká prisávajú jednoduchšie.
Naučte sa, ako pomôcť bábätku stláčaním prsníka, aby vypilo viac mlieka:
http://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/stlacanie-prsnika/
Vaše otázky berieme veľmi vážne a pri každej z nich sa snažíme vrámci vami zadaných údajov poskytnúť čo najlepšiu odpoveď, ktorú v prípade potreby konzultujeme aj so svetovými odborníkmi. Vašej otázke venujeme minimálne pol hodinu, v prípade potreby i viac. Pre budúcu činnosť tejto poradne je kľúčové aj jej financovanie - preto bude pre nás veľká pomoc, ak by ste dokázali naše úsilie oceniť i finančne.
Finančný príspevok nie je podmienkou pre poskytnutie odpovede - odpovieme vám bez ohľadu na jeho zaslanie. Ak si finančný príspevok nemôžete dovoliť, na vašu otázku radi odpovieme zdarma, pretože naším cieľom je pomáhať všetkým mamičkám a bábätkám pri dojčení.