Povinnost dokrmovat

Odpoveď

Milá Simona,

dôvodom pre začatie zavádzania príkrmov nie je, že materské mlieko „nestačí“ potrebám bábätka, materské mlieko má byť aj v ďalších mesiacoch hlavnou zložkou potravy dieťaťa a príkrmy sú v tomto veku najmä o skúšaní, pri ktorom bábätko spapá to množstvo príkrmu, ktoré si je schopné a ochotné samo dať do pusinky a zjesť, čo sú pomerne malé množstvá. To, že dieťa začne jesť aj inú potravu popri dojčení, je vývojový míľnik, ktorý dieťa dosiahne prirodzene. Omnoho viac ako konkrétny čas či vek dieťaťa je dôležité sledovať jeho signály - signály, ktoré znamenajú, že je na jedlo pripravené. Znaky pripravenosti sú, že sa zaujíma o to, keď vy jete, načahuje sa za vaším jedlom, snaží sa dať si ho do úst a podobne. Ak tieto znaky vykazuje (bez ohľadu na jeho vek), tak potom ho nechajte ochutnať jedlo, ktoré si z vášho taniera vyberie. Ak sa tieto znaky ešte neprejavujú, tak počkajte. Nemá zmysel vnucovať dieťaťu jedlo, keď ešte nie je pripravené, ani mu jedlo odopierať, ak už pripravené je. Zároveň nie je dobré tento vývojový míľnik premeškať. Začiatok obdobia prikrmovania by teda malo určovať dieťa, podľa toho, kedy sa cíti na skúšanie papania pripravené. Tento čas pri väčšine detí nastane okolo 6. mesiaca a tak je pravdepodobné, že aj váš synček už v priebehu februára bude mať chuť príkrmy vyskúšať. Nie je potrebné čakať ďalšie 2-3 mesiace, kým v záhradke narastie ekologicky pestovaná zelenina. Je  dôležité dieťatko podporiť v tom, aké signály dáva a ak je pripravené, príkrmy mu neodmietať. Navyše, medzi prvými príkrmami vôbec nemusí byť zelenina alebo ovocie. Omnoho dôležitejšie než presné množstvo a druh zjedeného jedla je to, aby bábätku chutilo a aby malo z jedla radosť. V tomto bode nie je úlohou rodiča dostať do bábätka čo najväčšie množstvá jedla. Je dôležité umožniť dieťaťu, aby jedlo to jedlo, ktoré máte vy na tanieri. To je to jedlo, po ktorom deti túžia, a v konečnom dôsledku zmyslom zavádzania príkrmov je, aby deti konzumovali zdravú rodinnú stravu. Premýšľajte nad posolstvom, ktoré dieťa ohľadne jedla dostáva, keď mu nie je umožnené načiahnuť sa a zjesť jedlo z taniera rodičov - to, čo jedia dospelí, by totiž malo byť preňho bezpečné a overené jedlo. Dieťa sa v tomto veku učí, čo to jedlo je, a ak mu zakazujeme to, čo jeme ako dospelí, tak mu dávame rozporuplné posolstvo. Popritom je dôležité si skutočne uvedomiť, že množstvo jedla, ktoré deti vo veku do 1 roka z taniera rodičov zjedia, je relatívne malé, keďže hlavným zdrojom potravy zostáva materské mlieko. Takisto je dobré vedieť, že nie dôvod na to, aby dieťa jedlo chuťovo nevýraznú stravu (ktorú deti často odmietajú), preto sa netreba vyhýbať bylinkám či koreninám. Jedlo z vášho taniera môže byť úplne normálnym rodinným jedlom, vrátane použitia soli, pretože soli, ktorú v tej časti, ktorú zje dieťatko, nie je veľké množstvo (ak chcete, môžete znížiť množstvo soli, ktoré používate pre celú rodinu - obdobie začiatkov príkrmov môže byť aj motiváciou pre zlepšenie stravovania celej rodiny, ak chcete). Ak bude dieťa ochotné jesť jedlo z taniera, tak mu ho nie je potrebné mixovať, možno ho bude schopné jesť, ak nie, môžete mu ho rozpučiť vidličkou.

Viac informácií o zavádzaní príkrmov nájdete v našom článku:

http://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/prikrmy/