Vitaminy pre veganku
Silvia 18.08.2023, 17:58
Chcem sa spýtať aké vitaminy dopĺňať pri veganskej strave .. Ďakujem
Milá Silvia,
z hľadiska dojčenia nie je problém, aby ste sa vegánsky stravovali - je množstvo žien, ktoré sa počas dojčenia stravujú vegánsky. Ak by išlo o dlhodobé stravovanie tohto typu, presvedčte sa o tom, že máte dostatočný prísun vitamínu B12.
Vaše otázky berieme veľmi vážne a pri každej z nich sa snažíme vrámci vami zadaných údajov poskytnúť čo najlepšiu odpoveď, ktorú v prípade potreby konzultujeme aj so svetovými odborníkmi. Vašej otázke venujeme minimálne pol hodinu, v prípade potreby i viac. Pre budúcu činnosť tejto poradne je kľúčové aj jej financovanie - preto bude pre nás veľká pomoc, ak by ste dokázali naše úsilie oceniť i finančne.
Finančný príspevok nie je podmienkou pre poskytnutie odpovede - odpovieme vám bez ohľadu na jeho zaslanie. Ak si finančný príspevok nemôžete dovoliť, na vašu otázku radi odpovieme zdarma, pretože naším cieľom je pomáhať všetkým mamičkám a bábätkám pri dojčení.