Dojčenie a opakované seknutie v chrbte

Odpoveď

Milá Zuzana,

dojčenie nevytvára žiadne špeciálne nároky na stravovanie a nie je príčinou minerálnej nerovnováhy. Súčasne však nie je vylúčené, že vám môžu chýbať niektoré látky, rovnako ako môžu chýbať ktorémukoľvek inému človeku bez ohľadu na dojčenie. Preto, ak máte podozrenie, že toto by mohla byť príčina, môžete podstúpiť potrebné vyšetrenia. Okrem toho môžete podstúpiť aj konzultáciu u ľudí, ktorí sa venujú takýmto zdravotným problémom, napríklad vyhľadať fyzioterapeuta či fyzioterapeutku, aby ste zistili, či príčina nesúvisí s niečím, čo je možné odstrániť cvičením či ďalšími praktikami, ktoré robia takíto odborníci. Ak by to bolo potrebné, pri dojčení môžete cvičiť bez obáv. Vylúčte tiež možné príčiny, ktoré sa typicky týkajú žien starajúcich sa o malé deti, napríklad to, akým spôsobom dvíhate dieťatko na ruky, ak používate šatku alebo nosič, či máte správne nastavenie nosiča alebo viažete správnym spôsobom šatku, pri nočnom dojčení si dajte najskôr pozor na to, ako si ľahnete a až potom prisajte bábätko k prsníku.