Problém so zaspávaním

Odpoveď

Milá Jaja,

ponúknutím prsníka nič nepokazíte, keďže dojčenie má omnoho viac funkcií než len poskytnutie materského mlieka dieťatku. Dojčením môžete bábätko utíšiť, znova uspať, ak grckalo, pomôžete mu, aby sa cítilo dobre.

Starostlivosť o maličké bábätko v tomto veku je ako neustále sa opakujúci kolotoč. Pokúsiť sa viac vyznať sa v správaní bábätka, v súvislostiach medzi spánkom a dojčením, vám môže osobne profesionálna laktačná poradkyňa, či už na osobnom stretnutí alebo na podpornej skupine dojčenia:

https://www.mamila.sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/

Poradkyňa MAMILY vám pomôže vysvetliť jednotlivé prejavy správania bábätka. V tomto veku sa prakticky celý bdelý čas bábätka spája typicky s dojčením a do približne 30 minút od zobudenia, by bábätko znova malo spinkať. Spoločne s laktačnou poradkyňou MAMILY môžete čo najviac zlepšiť dojčenie, aby bolo isté, že bábätko získava pri dojčení dostatok mlieka a dokázalo regulovať tok mlieka. Po dojčení nemusíte bábätko dávať odgrgávať. Niekedy ľudia dávajú bábätko odgrgávať, aby negrckalo, avšak „grckaniu“ sa odgrgnutím nedá zabrániť, naopak, často odgrgnutie je zbytočné. Dávajte bábätko odgrgnúť len, ak si to skutočne vyžaduje, lebo často práve snaha o odgrgnutie bábätko zobudí, keď zaspáva, čo môže byť potom problematické z hľadiska opätovného zaspania a bludného kruhu, v ktorom bábätko plače, dojčí sa, nezaspí a grcká. Prečítajte si aj zaujímavé diskusie (1, 2, 3) na našej sociálnej sieti o zbytočnosti rutinného odgrgávania. To, že odgrgávanie nie je nevyhnutné, potvrdzuje aj vynikajúco urobená štúdia, ktorej závery hovoria o tom, že snaha o odgrgnutie je síce niečo, čo ľudia na základe tradícií robia a čo sa stalo nepísaným pravidlom bez toho, aby sa niekto nad tým zamyslel, ale čo môže dokonca spôsobovať ešte viac grckania. Ďalej je záverom štúdie, že odgrgávanie nezlepšuje "koliku" či dĺžku plaču bábätka. 

Laktačná poradkyňa MAMILY vám ukáže účinné spôsoby, ako pomôcť bábätku zaspať, aby tak čo najskôr po dojčení znova spinkalo a bolo spokojné. Vďaka noseniu dokonca môžete pomáhať bábätku so spánkom aj s tým, že máte voľné ruky:

https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/nazorne-ukazky-spravneho-dojcenia/#J