Umělé mléko jako zdroj vápníku

Odpoveď

Milá Romano,

na materské mlieko sa môžete spoľahnúť. Tak ako je vaše bábätko schopné vďaka dojčeniu priberať, tak je schopné z neho získavať dostatok vápnika, pretože bez ohľadu na vašu stravu, materské mlieko obsahuje všetky potrebné látky, ktoré bábätko potrebuje. Mliečne výrobky nie sú jediný možný zdroj vápniku. Existuje mnoho ľudí, ktorí nemôžu konzumovať vajíčka a mlieko a mliečne výrobky alebo ich nekonzumujú z presvedčenia a v ich strave je možné zabezpečiť dostatok vápnika. Je paradoxné, že umelé mlieko sa považuje za vždy dokonalé a dostatočné pre výživu dieťaťa, hoci pre takúto predstavu neexistujú vedecké dôkazy. Súčasné zloženie tzv. pokračovacích umelých mliek vedie k zvýšenému príjmu bielkovín a zníženému príjmu esenciálnych mastných kyselín, železa, zinku a vitamínov skupiny B v porovnaní s odporúčaniami Svetovej zdravotníckej organizácie pre primeraný rast a vývin dojčiat a detí. V roku 1986 Svetové zdravotnícke zhromaždenie (WHA) uviedlo, že „používanie špeciálnych umelých mliek (takzvaných „pokračovacích“ či „batoľacích“ mliek), ktoré sa objavilo v niektorých krajinách, nie je potrebné.“⁴

Svetová zdravotnícka organizácia okrem toho trvá na tom, že pokračovacie mlieka sú nielen nepotrebné, ale ak sa používajú ako náhrada materského mlieka od šiestich mesiacov a neskôr sú i nevhodné:

https://www.mamila.sk/pre-zdravotnikov/materialy/pokracovacie-mlieka/

Žiadne dieťa, ani to, ktoré vôbec nie je dojčené, by preto nemalo dostávať umelé mlieko po 6 mesiaci života.

Nie je dôvod predpokladať, že vaše materské mlieko nebude obsahovať dostatok vápniku. Ak máte podozrenie, že môžete vy sama mať nedostatok vápnika, zamerajte sa na potraviny, ktoré sú na vápnik bohaté a to zďaleka nie sú len vajíčka a mliečne výrobky. A ak chcete, môžete tieto potraviny ponúkať v rámci zavádzania príkrmov aj svojmu dieťatku. Umelé mlieko je núdzová náhradná výživa pre situácie, kedy bábätko nemôže ešte dostávať pestrú a čerstvú stravu. Ak už môže jesť bežné jedlo, je pestrá a čerstvá strava omnoho bezpečnejším doplnkom výživy popri dojčení, než núdzová náhradná výživa. Pokračujte v dojčení a zavádzaní príkrmov pre svoje bábätko.