Nedostatek železa

Odpoveď

Milá Veronika,

v tejto otázke sa poraďte, prosím, so svojím pediatrom alebo pediatričkou, ktorá vám bude vedieť povedať ďalšie možnosti a pozná vaše bábätko. Z hľadiska dojčenia je pre vás dôležité vedieť, že je aj z tohto dôvodu kľúčové pokračovať v dojčení. Efekt dojčenia z hľadiska príjmu železa je v tomto smere pozitívny: materské mlieko je veľmi dobrým zdrojom železa, železo z materského mlieka sa výborne vstrebáva – až 60 % z materského mlieka sa vstrebe. Na rozdiel od kravského mlieka, kde je síce železa omnoho viac, než v materskom, ale vstrebú sa z neho len 4 %. Z toho vyplýva, že z materského mlieka dieťa získa podstatne viac železa, než z kravského mlieka a z mnohých iných potravín.