Tazkosti s chudnutim

Otázka

Dobry den, chcela by som sa najskor podakovat MAMILE,v mnohych veciach ste mi pomohli a boli oporou!!!! Dojcime sa 9ty mesiac,z coho sa nesmierne tesim,lebo sme mali vela problemov. Napriek vsetkemu,co robim(prevazne zeleninova strava,pohyb-nosime sa,aj kocikujeme,10km denne ak neprsi,s malym sa hrame,atd) sa mi nedari schudnut. Na konci tehotenstva som rapidne pribrala(spolu 25kg),po porode slo dolu 15kg,ale znovu som to nabrala nazad. Z viacerych stran pocuvam presny opak-ze mamicky schudli az ked prestali kojit,aj ked vseobecne sa hovori,ze pri kojeni sa chudne lahsie. Urcite to nebude dovod na ukoncenie dojcenia, len sa chcem opytat,ci su s tym skusenosti a co robit. Stitnu zlazu mam vysetrenu a v poriadku. Dakujem...

Zuzana | 06.05.2015, 13:37

Odpoveď

Milá Zuzana,

veľmi pekne ďakujeme za vaše milé slová.

Všeobecne platí, že dojčenie pomáha mamičkám jednoduchšie vrátiť sa späť na hmotnosť, ktorú mali pred tehotenstvom.

Existujú však aj raritné výnimky a sú mamičky, ktorým vysoké hladiny prolaktínu počas dojčenia chudnutie neuľahčujú, ale práve naopak. Tieto mamičky priberajú, avšak zároveň toto priberanie väčšinou ide ruka v ruke s otázkou výživy, pohybu atď. Ak chcete schudnúť, je to možné aj počas dojčenia, skúste si nájsť odborníka, ktorý sa vám v tomto smere bude venovať. A áno, je možné, že niektoré mamičky ľahšie schudnúť po skončení dojčenia.

Podpor nás

Za odpoveď oceníme váš finančný príspevok.

Tím poradkýň o. z. MAMILA

Späť na zoznam otázok

Najčítanejšie články

Ďalšie články Ďalšie články

Poradňa dojčenia

Viac ako 13 000 otázok a odpovedíPotrebujete podporu a pomoc s dojčením? Pýtajte sa, radi vám odpovieme.

prejsť do poradne

Nájdite poradkyňu

Viac ako 800 laktačných poradkýňna Slovensku, v SR a v EÚ. Nájdite si najbližsiu poradkyňu.

vyhľadať poradkyňu

Kniha o dojčení

Chcete mať praktický návod na dojčenieporuke vždy, keď to budete potrebovať? Objednajte si našu knihu.

objednať knihu

Poradňa dojčenia

Viac ako 13 000 otázok a odpovedíPotrebujete podporu a pomoc s dojčením? Pýtajte sa, radi vám odpovieme.

prejsť do poradne

Nájdite poradkyňu

Viac ako 800 laktačných poradkýňna Slovensku, v SR a v EÚ. Nájdite si najbližsiu poradkyňu.

vyhľadať poradkyňu

Kniha o dojčení

Chcete mať praktický návod na dojčenieporuke vždy, keď to budete potrebovať? Objednajte si našu knihu.

objednať knihu

MAMILA, o. z.

MAMILA je občianske združenie, ktoré poskytuje profesionálnu pomoc, poradenstvo a podporu počas celej doby trvania dojčenia. Veľmi dobre rozumieme frustrácii matiek, ktoré sa rozhodnú dojčiť a zistia, že iba rozhodnutie nestačí. Potrebujú, aby im niekto skutočne pomohol. Takúto pomoc poskytujú laktačné poradkyne združené v o. z. MAMILA, ktoré vzniklo dňa 9. 8. 2002.

Podpor nás

Sme profesionálny tím s nadšením pre dojčenie. Stojíme za vami, podržíme vás, prinesieme vám nádej a úľavu. Nebudete v tom samy. Prinášame pomoc, poradenstvo, vzdelávanie, zasadzujeme sa za zmenu legislatívy, suplujeme štát. Naše personálne a finančné zdroje sú obmedzené, a preto nám pomôže každá vaša podpora pre dojčenie. Ďakujeme!