Davkovanie senovky a benediktu

Otázka

Dobry den. Chcela by som uzivat senovku a benedikt v prirodnej forme a nie v kapsuliach. Rada by som sa spytala kolko je odporucana denna davka senovky a benediktu kedze som sa stretla s davkovanim na kapsule aj na polievkove lyzice. V obidvoch pripadoch sa odporucaju 3 kapsule alebo 3 lyzice 3x denne. Ak jedna kapsula obsahuje 0,6 gramov mletej senovky (napr. od firmy Swanson), nie je to na gramaz to iste ako jedna polievkova lyzica (podla mojho vazenia je 1 lyzica 10 g). Podobne je to s vnatou benediktu: jedna kapsula obsahuje 0,5 gramu ale jedna polievkova lyzica 5 g. Predpokladam ze obsah kapsul je bud cista mleta senovka alebo cista vnak benediktu. Je mozne sa z tychto rastlin predavkovat? Ak ano, pri akom mnozstve? Moze sa pri prekroceni davky tvorba mlieka znizit alebo zastavit? Dakujem za odpoved!

Hana | 28.12.2012, 21:26

Odpoveď

Milá Hana,

ak chcete užívať rozomletú senovku v prášku, skúste si dať toľko senovky, aby ste po nej voňali - toto je hlavné kritérium. Keďže ide o rozomleté semienka, dávkovanie môže byť rôzne, pretože účinnú látku v nich nemožno "normovať". Z našich skúseností je to asi 3 polievkové lyžice za deň, takže môžete skúsiť takéto množstvo a uvidíte, ako to bude fungovať, prípadne množstvo zvýšte podľa potreby. Okrem toho, že budete po senovke voňať, druhá vec, ktorú sledujte, ako sa zvyšujete tvorba mlieka, čiže ako vyzerá pitie bábätka na prsníku.

Ohľadne benediktu je ťažké stanoviť nejaké pravidlo, ak ho chcete piť ako čaj, ale je zrejmé, že potrebujete pomerne veľké množstvo, aby bol účinnej látky dostatok. Znovu: orientujte sa podľa pitia bábätka.

Vyššia dávka neznamená, že by sa tvorba mlieka zastavila.

Je dobré pamätať na to, že pre zvýšenie tvorby mlieka je prvoradé zlepšenie dojčenia ako takého - zlepšenie prisatia, polohy, pitia a stláčanie prsníka. O tomto nájdete informácie v predchádzajúcich odpovediach a na ľavej lište našej webovej stránky.

Podpor nás

Za odpoveď oceníme váš finančný príspevok.

Tím poradkýň o. z. MAMILA

Späť na zoznam otázok

Najčítanejšie články

Ďalšie články Ďalšie články

Poradňa dojčenia

Viac ako 13 000 otázok a odpovedíPotrebujete podporu a pomoc s dojčením? Pýtajte sa, radi vám odpovieme.

prejsť do poradne

Nájdite poradkyňu

Viac ako 800 laktačných poradkýňna Slovensku, v SR a v EÚ. Nájdite si najbližsiu poradkyňu.

vyhľadať poradkyňu

Kniha o dojčení

Chcete mať praktický návod na dojčenieporuke vždy, keď to budete potrebovať? Objednajte si našu knihu.

objednať knihu

Poradňa dojčenia

Viac ako 13 000 otázok a odpovedíPotrebujete podporu a pomoc s dojčením? Pýtajte sa, radi vám odpovieme.

prejsť do poradne

Nájdite poradkyňu

Viac ako 800 laktačných poradkýňna Slovensku, v SR a v EÚ. Nájdite si najbližsiu poradkyňu.

vyhľadať poradkyňu

Kniha o dojčení

Chcete mať praktický návod na dojčenieporuke vždy, keď to budete potrebovať? Objednajte si našu knihu.

objednať knihu

MAMILA, o. z.

MAMILA je občianske združenie, ktoré poskytuje profesionálnu pomoc, poradenstvo a podporu počas celej doby trvania dojčenia. Veľmi dobre rozumieme frustrácii matiek, ktoré sa rozhodnú dojčiť a zistia, že iba rozhodnutie nestačí. Potrebujú, aby im niekto skutočne pomohol. Takúto pomoc poskytujú laktačné poradkyne združené v o. z. MAMILA, ktoré vzniklo dňa 9. 8. 2002.

Podpor nás

Sme profesionálny tím s nadšením pre dojčenie. Stojíme za vami, podržíme vás, prinesieme vám nádej a úľavu. Nebudete v tom samy. Prinášame pomoc, poradenstvo, vzdelávanie, zasadzujeme sa za zmenu legislatívy, suplujeme štát. Naše personálne a finančné zdroje sú obmedzené, a preto nám pomôže každá vaša podpora pre dojčenie. Ďakujeme!