Nocne hranie

Odpoveď

Milá Martina,

situácia s nočným spánkom sa v priebehu života bábätka priebežne mení a dojčenie je jeden z faktorov, ktoré v tomto pomáhajú. Novorodenec napríklad nerozlišuje medzi dňom a nocou a toto sa postupne mení aj napríklad vďaka tomu, že v materskom mlieku sa smerom k večeru zvyšuje hladina melatonínu, ktorý pomáha spánku. 6-mesačné bábätká teda toto, čo popisujete, niekedy robia a neznamená to, že to tak bude stále. Nehovoriac o tom, že koncepcia jedného celistvého nočného spánku nie je niečo, čo sa deje všade na Zemi a napokon ani v našich podmienkach – slávy spisovateľ Goethe napríklad vo svojich dielach spomína prvý a druhý nočný spánok.

Nemá zmysel dávať bábätko spávať večer neskôr, ak je unavené a potrebuje ísť spinkať skôr. Pomáhajte bábätku večer so zaspatím podľa jeho únavy. Odporúčame vám večer ísť spať spolu s ním, aby ste potom jednoduchšie zvládali, ak sa v noci zobudí a nezaspí znova. Ak je to možné, zdriemnite alebo ľahnite si s bábätkom aj pri denných spánkoch, aby ste v noci mali viac energie.

Prečítajte si aj ďalšie naše tipy a vysvetlenia k nočnému spánku bábätiek:

https://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/nocne-dojcenie/